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尼泊爾·喜馬拉雅旅修計畫

Nepal Himalaya Retreat
一段走進喜馬拉雅山、找回內心平靜的旅程。
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這八天（2027/3/9-3/16）我們會這樣生活。
Day 1｜初見加德滿都
親觸尼泊爾土地，讓自己慢慢進入新的城市與節奏。留一些時間休息，洗滌旅途疲憊。
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Day2｜從城市，走進山裡靜心空間
❄️ 下午離開加德滿都的喧囂，慢慢往喜馬拉雅山區移動。抵達山中居所，熟悉周圍環境，自由安排 Spa等療程項目。
❄️ 傍晚唱頌 / 晚間頌缽冥想（Xixi/ Guru Ji），讓身心慢慢安頓下來·。
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Day 3｜身心能量練習日

• 晨間身心能量練習（Xixi）

• 藝術療癒（Xixi）

• 銅鑼浴（Guru Ji）

• 陶藝體驗

• 冥想（Guru Ji）

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Day 4｜深層療癒與流動

• 晨間身心能量練習（Xixi）

• 療癒劇本殺（Xixi）

• 靜心茶/ 狂喜之舞 （Xixi）

• 冥想（Guru Ji）

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Day 5｜走進自然的一天


• 戶外徒步（Guru Ji）

• 阿育吠陀體驗（自選）

• 唱頌/冥想（Xixi/ Guru Ji）

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Day 6｜整合與告別山林

• 晨間身心能量練習（Xixi）

• 結語儀式

• 下午離開山景居所

• 返回加德滿都市區入住

• 泰米爾街區 / 自由活動

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Day 7｜走進尼泊爾的信仰

離開山裡的安靜，回到加德滿都的節奏。

經過前幾天的練習與沉澱之後，這一天，我們不再只是以旅行者的角度觀看尼泊爾，而是走進它最真實、也最衝擊力的信仰文化。

白天走訪博達哈大佛塔、猴廟等重要宗教空間，感受佛教與印度教如何平衡與當地人的生活日常。
入夜後，前往帕斯帕提那寺，觀看河畔的火葬儀式與夜間祭祀。在那裡，死亡並沒有被隱藏，而是與誦經、火焰、河流以及活著的人同時存在。也許在山裡安靜了幾天之後，再來到這樣的現場，我們會比平時更敏銳地感受到：關於生命、死亡、信仰，以及“活著”本身。
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Day 8｜離別與重啓

• 旅程的最後一個上午，留給加德滿都，也留給自己。

慢慢走進街巷與市集，挑選手工藝品、香料與茶、頌缽或屬於當地特色的紀念品；也可以悠閒坐在咖啡廳慢慢整理思緒。離開前用自己的方式與這座城市相處一會兒。

• 各自前往機場，帶著重生之心返回溫暖的日常。

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我們生活與練習的空間
這八天，我們會在城市與山林之間移動，也讓不同的空間成為這段練習的一部分。

加德滿都｜3晚
入住舒適的城市住宿空間，讓身體在抵達與離開之間，有足夠的時間休息與轉換。

喜馬拉雅山景療癒空間｜4晚
入住 Javya Himalaya。
四天的主要身心練習、靜心、唱頌與交流將在這裡展開。比起不斷移動，我們更希望真正住進山裡幾天，讓身體慢下來，也讓練習有時間沈澱。

住宿以 兩人一室 為主要安排。
如希望擁有完整獨處空間，也可選擇單人入住。

課程參與費用

台幣NT$46,500｜人民幣RMB9920｜

馬幣RM5990

費用以八日身心旅修課程及共同體驗為核心，住宿採用雙人房安排。

單人入住選擇

如希望全程擁有自己的獨立房間，可加選單人住宿補差價

小而深的同行

每期僅開放 6–8 位女性參與。

早期參與禮遇

NT$44500｜RMB9480｜RM5720

為了讓我們能更早確認住宿與課程空間，在一月九日前完成申請與確認，可享早期參與費用。

好友同行價

NT$43500｜RMB9260｜RM5600

與朋友同行快樂加倍喔！
關於費用
參與費用涵蓋抵達尼泊爾後，旅修期間所需住宿、身心課程與共同體驗、在地交通、文化體驗及部分餐食。
往返尼泊爾的機票、個人旅遊保險，以及旅程中的個人消費，由參與者自行安排與負擔。
適合誰參加？

❄️ 想放慢腳步、真正休息的人

❄️ 對旅行、異域文化、療癒、靜心、覺知生活有興趣

❄️ 想在安全、溫柔的女人圈中旅行

❄️ 不只是“觀光”，而是想帶走一份內在轉化
療癒活動帶領者
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讓我們一起在這片神秘又美麗的地址製造難忘的回憶吧！
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