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18. Oktober 2026

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WERA ist ein Erlebnisabend für Menschen, die merken, dass sie sich im Kreis drehen und sich selbst einmal aus einer neuen Perspektive begegnen möchten.

WAS LÄSST DICH NICHT LOS?
Die Suche nach der richtigen Lösung, nach mehr Mut oder Vertrauen...
Vielleicht kennst Du das auch …

Du möchtest etwas verändern, Dir mehr Klarheit verschaffen oder eine Entscheidung treffen?

Du hast über eine Situation schon viel nachgedacht, vielleicht sogar etwas längst verstanden – und trotzdem entsteht keine Bewegung?

Oder Du bemerkst bestimmte Muster oder Reaktionen bei Dir, die immer wieder auftauchen.

Vielleicht gibt es aber auch gar nichts zu lösen. Vielleicht ist da einfach eine Idee, ein Wunsch oder eine Frage, die Dich nicht loslässt – und Du möchtest mehr darüber herausfinden.
Genau hier kann ein anderer Zugang helfen. Wenn wir immer wieder die gleichen Gedanken haben, finden wir selten etwas Neues. Manchmal entsteht etwas Neues erst, wenn wir unsere Situation erleben, aussprechen und vielleicht auch aus einer anderen Perspektive betrachten.
Im WERA Workshop tun wir genau das.
Wenn Du das Gefühl hast, dass WERA Dich anspricht, freuen wir uns auf Dich!
Wann: 18. Oktober 2026 Uhrzeit: 17:00 Uhr Ort: Posener Str. 39, 93057 Regensburg Dauer: ca. 2,5 Std. Preis: 49€ pro Person (Rohkakao ist im Preis inbegriffen)  
-->Jetzt Platz sichern!<--
Du möchtest mehr von WERA sehen? --> Folge uns auf Instagram: @wera_workshops

Wie läuft der Abend ab?

Ankommen & Hinführung

Wir beginnen gemeinsam in einer kleinen Gruppe und nehmen uns zunächst Zeit zum Ankommen.

Bevor wir in die eigentliche Erfahrung starten, geben wir Dir einen Einblick in die Idee hinter WERA und erklären einfach und verständlich, warum wir nicht nur mit Gedanken, sondern auch mit Wahrnehmung und Erfahrung arbeiten.

Du erfährst, warum Nachdenken nur eine Möglichkeit ist, sich einem Thema zu nähern – und welche zusätzliche Rolle die eigene Wahrnehmungserfahrung spielen kann. Außerdem schauen wir darauf, was während einer Meditation im Körper und Gehirn passiert und warum dadurch ein anderer Zugang zum eigenen Erleben entstehen kann.

Mit einigen Fragen und Impulsen unterstützen wir Dich anschließend dabei, Dein mitgebrachtes Thema für die Erfahrungsmeditation vorzubereiten.

Du brauchst dafür keine perfekt formulierte Frage. Es reicht, wenn es etwas gibt, das Dich gerade beschäftigt oder Du Dein Thema zunächst nur ganz grob benennen kannst. Manchmal ist das, was uns beschäftigt, selbst noch etwas diffus - auch das darf ein Ausgangspunkt für den Abend sein.

Rohkakao

Wir haben uns entschieden, das Trinken von Rohkakao als Begleitung zur Erfahrungsmeditation anzubieten. Er kann die bewusste Wahrnehmung des Körpers unterstützen und dabei helfen, sich auf die anschließende Erfahrung einzustimmen.

Du erfährst etwas darüber, was Rohkakao eigentlich ist, welche Inhaltsstoffe er enthält und wie diese im Körper wirken können.
Live geführte Erfahrungsmeditation

Jetzt folgt das Herzstück unseres Workshops, unsere selbst entwickelte Wachtraumreise. Wir haben sie speziell dafür entworfen, dass Du Dein eigenes Thema mit auf die Reise nehmen kannst.

Anders als bei vielen klassischen Meditationen geht es dabei nicht in erster Linie darum einfach nur zu entspannen. In der Wachtraumreise begibst Du Dich auf eine innere Reise: Du folgst einer geführten Geschichte und tauchst dabei in eine innere Erlebniswelt ein.

Unsere Meditation verbindet dabei stärker geführte Elemente mit bewusst offeneren Abschnitten.

In den geführten Teilen geben wir Dir Bilder und Situationen vor, an denen Du Dich orientieren kannst. Das erleichtert es, der Meditation zu folgen und Dich auf die Erfahrung einzulassen.

Dazwischen gibt es offenere Momente, in denen bewusst weniger vorgegeben ist. Hier entsteht Raum für das, was sich bei Dir ganz individuell zeigt – zum Beispiel innere Bilder, Gedanken, Gefühle oder andere Wahrnehmungen.

Du musst dabei nichts Bestimmtes erleben und auch nicht aktiv nach einer Antwort suchen. Es reicht vollkommen, der Meditation zu folgen und wahrzunehmen, was dabei entsteht.

Du brauchst dafür keinerlei Meditationserfahrung. Wir führen Dich Schritt für Schritt an die Erfahrungsreise heran.
Begleitete Reflexion & Austausch

Nach der Erfahrungsreise gibt es Zeit, das Erlebte gemeinsam zu sortieren. 


Dabei entscheidest Du selbst, was und wie viel Du von Deiner Erfahrung teilen möchtest.

Spannend ist: Obwohl alle durch dieselbe Meditation geführt werden, kann jede Person etwas ganz Eigenes erleben. Im Austausch können daraus neue Blickwinkel entstehen – manchmal durch einen Gedanken, eine Frage oder einen Impuls aus der Gruppe.

Wir begleiten Dich dabei, Deine Erfahrung mit Deinem mitgebrachten Thema in Verbindung zu bringen und herauszufinden, was davon für Dich relevant sein könnte.

Du kannst über Deine Erfahrung sprechen, ohne erklären zu müssen, welches persönliche Thema dahintersteht, falls Du das nicht möchtest.
Warum wir den Workshop zu zweit leiten?

Weil zwei Menschen oft mehr wahrnehmen als einer. Während eine von uns zuhört, kann die andere aufmerksam beobachten, unterstützen und Impulse aufgreifen. Eugenia begleitet Kinderwunschfrauen als Mentorin seit über drei Jahren. Hier benutzt sie Werkzeuge wie EFT, Entspannungsübungen, Autogenes Training und Gespräche. Idas Schwerpunkt liegt auf Bildarbeit und dem erkunden von Innenwelten (Inner Journeys) als Wege neue Zugänge zu persönlichen Themen und zum eigenen Erleben zu eröffnen. Unsere Erfahrungen ergänzen sich und bieten in WERA unterschiedliche Perspektiven und Herangehensweisen.

Das kannst Du aus WERA mitnehmen

Jeder Mensch nimmt etwas anderes aus WERA mit.

Vielleicht entsteht mehr Klarheit darüber, welcher nächste Schritt sich für Dich stimmig anfühlt.

Vielleicht entwickelst Du mehr Vertrauen in Deine eigene Wahrnehmung.

Vielleicht entdeckst Du eine neue Sichtweise oder einen Zusammenhang, den Du vorher noch nicht gesehen hast.

Und Du lernst eine Herangehensweise kennen, die Du auch nach dem Workshop für Dich nutzen kannst.

Hast du Lust, es auszuprobieren?

Wann: Sonntag, 18. Oktober 2026 Uhrzeit: 17:00 Uhr Wo: Posener Str. 39, 93057 Regensburg Dauer: ca. 2,5 Stunden Preis: 49 € pro Person (Rohkakao ist im Preis inbegriffen)

Du möchtest über Inhalte aus dem WERA Workshop auf dem Laufenden gehalten werden? --> Folge uns auf Instagram: @wera_workshops

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Zeit für die einzelnen Themen und den gemeinsamen Austausch bleibt.

Der Workshop findet in einem gemütlichen Yogaraum statt, in dem wir es uns für den Abend gemeinsam bequem machen. Kissen und Decken stehen für Dich bereit.
Wir freuen uns auf Dich!