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Quelle est la
vraie cause
de ton acné ?
Découvre les causes profondes de ton acné grâce à ce quiz rapide et personnalisé.
Quand ton acné apparaît-elle dans ton cycle ?
*
A
Avant mes règles (phase lutéale)
B
Pendant mes règles
C
Après mes règles
D
Tout le long du cycle
Quel est le type dominant de tes boutons ?
*
A
Microkystes profonds et douloureux (mâchoire)
B
Points noirs et comédons (zones T)
C
Boutons rouges inflammatoires (joues/front)
Comment décrirais-tu ton niveau d'énergie journalière ?
*
A
Stable toute la journée
B
Grosse fatigue après le déjeuner
C
Épuisée le matin au réveil
Comment sont tes règles ?
*
A
Abondantes avec douleurs
B
Légères et courtes
C
Irrégulières (cycles longs/courts)
Quelles sont tes habitudes alimentaires principales ?
*
A
Plutôt végétarienne / riche en fibres
B
Riche en produits laitiers et gluten
C
Alimentation transformée / rapide
Comment qualifierais-tu ta digestion ?
*
A
Ballonnements fréquents après repas
B
Transit ralenti ou constipation
C
Transit fluide et quotidien
As-tu souvent des fringales sucrées ?
*
A
Oui, surtout en fin d'après-midi
B
Oui, après chaque repas
C
Rarement
Comment réagit ta peau à l'alimentation ?
*
A
Réagit mal aux produits laitiers
B
Réagit mal au sucre/alcool
C
Pas de lien évident
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