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Quelle est la vraie cause de ton acné ?

Découvre les causes profondes de ton acné grâce à ce quiz rapide et personnalisé.

Quand ton acné apparaît-elle dans ton cycle ?

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Quand ton acné apparaît-elle dans ton cycle ?

A

Avant mes règles (phase lutéale)

B

Pendant mes règles

C

Après mes règles

D

Tout le long du cycle

Quel est le type dominant de tes boutons ?

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Quel est le type dominant de tes boutons ?

A

Microkystes profonds et douloureux (mâchoire)

B

Points noirs et comédons (zones T)

C

Boutons rouges inflammatoires (joues/front)

Comment décrirais-tu ton niveau d'énergie journalière ?

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Comment décrirais-tu ton niveau d'énergie journalière ?

A

Stable toute la journée

B

Grosse fatigue après le déjeuner

C

Épuisée le matin au réveil

Comment sont tes règles ?

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Comment sont tes règles ?

A

Abondantes avec douleurs

B

Légères et courtes

C

Irrégulières (cycles longs/courts)

Quelles sont tes habitudes alimentaires principales ?

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Quelles sont tes habitudes alimentaires principales ?

A

Plutôt végétarienne / riche en fibres

B

Riche en produits laitiers et gluten

C

Alimentation transformée / rapide

Comment qualifierais-tu ta digestion ?

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Comment qualifierais-tu ta digestion ?

A

Ballonnements fréquents après repas

B

Transit ralenti ou constipation

C

Transit fluide et quotidien

As-tu souvent des fringales sucrées ?

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As-tu souvent des fringales sucrées ?

A

Oui, surtout en fin d'après-midi

B

Oui, après chaque repas

C

Rarement

Comment réagit ta peau à l'alimentation ?

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Comment réagit ta peau à l'alimentation ?

A

Réagit mal aux produits laitiers

B

Réagit mal au sucre/alcool

C

Pas de lien évident