Insulineresistentie-test
Wat is voor jou gebruikelijk?
Eet je vaak brood, muesli, ontbijtgranen, chips, ijs, koekjes, zoet of fastfood?
Eet je vaak brood, muesli, ontbijtgranen, chips, ijs, koekjes, zoet of fastfood?
Heb je na de avondmaaltijd nog trek in zoetigheid?
Heb je na de avondmaaltijd nog trek in zoetigheid?
Heb je na het eten of iets zoets te hebben gegeten binnen 2-3 uur weer
trek in snelle koolhydraten?
Heb je na het eten of iets zoets te hebben gegeten binnen 2-3 uur weer trek in snelle koolhydraten?
Eet je 5x of vaker per week pasta, noedels, rijst, aardappels of andere
koolhydraatrijke voeding?
Eet je 5x of vaker per week pasta, noedels, rijst, aardappels of andere koolhydraatrijke voeding?
Drink je vaak sappen, frisdranken of doe je suiker in thee of koffie?
Drink je vaak sappen, frisdranken of doe je suiker in thee of koffie?
Heb je meer dan 3 eetmomenten per dag?
Heb je meer dan 3 eetmomenten per dag?
