Was löst das Wort „Trauma“ in dir aus?

Ich schreibe einen Blogartikel darüber, was das Wort "Trauma" heute in uns auslöst. Dabei möchte ich nicht raten oder nur auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, sondern ich möchte wissen, wie es wirklich ist. Deshalb frage ich Menschen, die das Wort aktiv nutzen oder bewusst meiden, egal ob aus eigener Betroffenheit, aus therapeutischer oder Coaching-Praxis, oder aus dem ganz normalen Alltag.

Meine Vermutung: Höchstens 35 Prozent, also 7 von 20 Menschen, werden sagen, dass sie ihre eigenen Erfahrungen als Trauma bezeichnen. Die meisten werden zögern, weil das Wort entweder zu groß für sie klingt oder zu abgenutzt. Diese Umfrage richtet sich an alle, die das Wort "Trauma" kennen, aus eigener Erfahrung, aus den sozialen Medien oder aus ihrer Arbeit. Du brauchst kein Fachwissen und keine therapeutische Vorgeschichte. Ich frage nicht, was du über Trauma weißt, sondern was das Wort in dir auslöst. Dauer: ca. 6 Minuten. Fünf Fragen am Ende sind zum Erzählen, da schreibst du so viel oder so wenig, wie du magst. Diese Umfrage ist anonym. Name, Website und E-Mail-Adresse sind freiwillig und die E-Mail-Adresse nutze ich ausschließlich, um dir den fertigen Blogartikel zu schicken. Ich gebe sie nicht weiter. Deine Antworten fließen zusammengefasst in einen Blogartikel ein; wörtlich zitiert wird nur, was du dies am Ende der Umfrage ausdrücklich freigibst. Du kannst jederzeit unter kontakt@sylvia-tornau.de verlangen, dass ich deine Antworten lösche. Mehr dazu in meiner Datenschutzerklärung: {Link}

Hast du dich bisher bewusst mit dem Thema Trauma beschäftigt?

Ja, intensiv – persönlich und/oder beruflich

Ja, ein bisschen

Noch nicht wirklich

Wann verwendest du die Wörter "Trauma" oder "traumatisch"?

Bei wirklich schweren Ereignissen – Unfälle, körperliche Gewalt, Krieg

Bei belastenden Kindheitserfahrungen oder Beziehungsverletzungen

Auch im Alltag – z. B. "der Film war traumatisch" oder "das Gespräch mit meiner Chefin war traumatisch"

Eigentlich gar nicht – ich vermeide das Wort bewusst

Ich weiß es nicht genau

Was löst das Wort Trauma in dir aus?

Mitgefühl für Menschen, denen etwas Schlimmes passiert ist

Das Gefühl, dass es mich selbst betrifft

Das Gefühl, dass es andere betrifft, nicht mich

Unbehagen oder Scham

Erleichterung – endlich ein Name dafür

Das Gefühl, dass das Wort zu oft benutzt wird

Neugier oder Interesse

Es ist für mich ein ganz normales Wort geworden

Hast du das Gefühl, deine eigenen Erfahrungen sind "schwer genug", um sie Trauma zu nennen?

Woran denkst du spontan, wenn du das Wort "Trauma" hörst?

An schwere Unfälle oder körperliche Gewalt

An Krieg oder existenzielle Bedrohung

An Kindheitserlebnisse wie Vernachlässigung oder emotionale Kälte

An Beziehungsverletzungen im Erwachsenenleben

An etwas, das vor allem "anderen passiert"

An etwas, das in sozialen Medien überstrapaziert wird

An etwas, das auch auf mich zutrifft

Hast du das Wort "Trauma" je bewusst auf dich selbst angewendet?

Was hält dich davon ab, das Wort "Trauma" auf dich anzuwenden – oder hat dich früher davon abgehalten?

Meine Erfahrungen fühlen sich nicht schwer genug an

Ich möchte nicht als Opfer gesehen werden

Das Wort wirkt auf mich übertrieben oder inflationär

Ich bin mir schlicht nicht sicher

Scham oder Unbehagen beim Gedanken daran

Mich hält nichts davon ab, ich wende es auf mich an

Die folgenden Fragen sind freiwillig. Schreib so viel oder so wenig, wie sich für dich stimmig anfühlt.

Erzähl mir von einem Moment, in dem du das Wort "Trauma" in Bezug auf dich selbst gedacht, oder bewusst vermieden hast. Was war das?

Gab es einen Moment, in dem sich dein Blick auf das Wort "Trauma" verändert hat? Was war der auslösende Faktor für die Veränderung?

Gibt es eine Erfahrung in deinem Leben, bei der du dich fragst: Darf ich das eigentlich Trauma nennen? Was lässt dich zögern?

Hast du das Gefühl, dass das Wort "Trauma" heute anders verwendet wird als früher? Woran merkst du das?

Gibt es etwas, das ich nicht gefragt habe, das ich aber wissen sollte?

Darf ich deine Antworten in meinem Blogartikel zitieren?

Ja, anonym

Ja, mit Vornamen

Ja, mit Namen und Link zu meiner Website

Nein, bitte nur mitzählen

Nur ausfüllen, wenn du mit Namen zitiert werden möchtest

Vorname

Webseite

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