¿Está tu arquitectura mental a la altura de tu rendimiento?

Este test de 2 minutos analiza la coherencia entre tu carga física y tu carga mental. Al terminar recibirás tu perfil de rendimiento y el Protocolo de Reset de 7 días para recuperar el orden en tu sistema

¿Cómo terminas tu jornada laboral promedio?

A

Con energía para entrenar a tope.

B

Cansado, pero cumplo el plan por disciplina.

C

Vacío. Entrenar es un esfuerzo mental titánico.

¿Qué pasa cuando la vida desordena tu semana (surgen imprevistos)?

A

Ajusto el plan sin drama.

B

Intento meter las horas como sea, durmiendo menos.

C

Me frustro, me siento culpable y el sistema colapsa.

Al empezar una serie de intervalos duros, ¿qué dice tu cabeza?

A

"Vamos a por ello".

B

"A ver si termino pronto".

C

"No valgo para esto, ¿para qué estoy sufriendo?".

¿Cómo es tu toma de decisiones bajo fatiga?

A

Tengo criterio y sé cuándo apretar o parar.

B

Improviso según me siento en el momento.

C

Decido por inercia o por lo que dice el Strava de otros.

¿Sentís que tu entrenamiento "suma" o "resta" a tu vida actual?

A

Suma energía y bienestar.

B

Es una obligación más en la lista.

C

Es una fuente constante de estrés y deuda.

¿A dónde te envío tu diagnóstico detallado y el Protocolo de Reset de 7 días? (Recibirás el PDF con las 7 fases y el Audio de Activación)

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