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Diagnostic Running Gratuit

Réponds à ces quelques questions pour que je puisse identifier le type de plan running le plus adapté à ton objectif, ton niveau et ton emploi du temps.
Ça prend moins de 3 minutes.

1) Quel est ton objectif principal

1) Quel est ton objectif principal
A
B
C
D
E
F
G
H

2) Tu prépares une course actuellement ?

2) Tu prépares une course actuellement ?
A
B
C

3) Si oui, ta course est dans combien de temps ?

3) Si oui, ta course est dans combien de temps ?
A
B
C
D
E

4) Combien de fois tu cours par semaine actuellement ?

4) Combien de fois tu cours par semaine actuellement ?
A
B
C
D
E

5) Combien de kilomètres tu fais par semaine environ ?

5) Combien de kilomètres tu fais par semaine environ ?
A
B
C
D
E

6) Ton niveau actuel ?

6) Ton niveau actuel ?
A
B
C
D
E

7) Ton plus gros problème actuellement ?

7) Ton plus gros problème actuellement ?
A
B
C
D
E
F
G

8) Tu as eu une blessure récemment ?

8) Tu as eu une blessure récemment ?
A
B
C

9) Tu fais du renforcement musculaire ?

9) Tu fais du renforcement musculaire ?
A
B
C
D

10) Tu voudrais plutôt ?

10) Tu voudrais plutôt ?
A
B
C
D

11) Ton prénom

12) Ton email

13) Ton Instagram

Optionnel, mais utile si tu veux que je te réponde plus facilement.