Finde heraus, welches Stressmuster dein Nervensystem gerade steuert.
Viele Frauen funktionieren einfach weiter – ohne zu merken, dass ihr Nervensystem längst im Überlebensmodus arbeitet.
Dieser kurze Test zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert:
im Alltag, in Beziehungen oder im Umgang mit Menschen, die dir wichtig sind.
Denke beim Beantworten der Fragen einfach an typische Situationen aus deinem Leben, zum Beispiel mit Familie, Partner, Kindern, Freunden oder Kollegen.
Es gibt kein richtig oder falsch.
Wähle einfach die Antwort, die deiner spontanen Reaktion am ehesten entspricht.
Am Ende erfährst du, welches Stressmuster dein Nervensystem aktuell nutzt
und warum dein Körper genau so reagiert.