FORSTÅ DEG SELV BEDRE💭

Svar ærlig – ikke slik du håper ting er.

Du sender en melding til noen du liker. To timer går uten svar. Hva er den første følelsen du kjenner?

Ingenting særlig, jeg tenker ikke over det

En liten uro – lurer på om jeg sa noe feil

Nøytral – jeg venter bare

Varierer, men urolig oftere enn jeg liker å innrømme

Noen du dater sier de trenger en kveld alene. Hva er den første følelsen som treffer deg?

Ingenting særlig, det virker naturlig

En liten uro – lurer på om det handler om meg

Lettelse – jeg trenger også pusterom

Litt lettet, men også litt urolig – jeg vet ikke helt hva jeg føler

Du har hatt en krangel med noen du er glad i. Hva kjenner du deg mest urolig for etterpå?

Ingenting egentlig, jeg vil bare løse det

At de er lei meg, eller at noe har endret seg mellom oss

At jeg må ta det opp og bruke energi på det

Noen ganger er jeg redd for at de er lei meg, andre ganger vil jeg bare slippe å ta det opp

Dere har hatt en fin kveld sammen. Dagen etter – hva er den første impulsen du kjenner?

Lyst til å si at jeg hadde det bra

Lyst til å bekrefte at det gikk bra for dem også

Ingenting særlig – venter på at de tar kontakt

Noen ganger vil jeg ta kontakt med én gang, andre ganger vil jeg være alene

Noe ved partneren din irriterer deg. Hva skjer inni deg før du gjør noe som helst?

Jeg merker det, tenker «det tar jeg opp»

Jeg merker det, men bekymrer meg for hvordan de tar det

Jeg merker det og lar det ligge – det er ikke verdt det

Jeg er usikker på om det er verdt å bry seg om

Du merker at noen du liker snakker mye med andre. Hva er den første følelsen som treffer deg?

Ingenting – det er naturlig

En uro jeg ikke klarer å legge fra meg

Lyst til å trekke meg tilbake

Svinger mellom å ikke bry meg / blir lei meg

Forholdet begynner å bli nært og ekte. Hva kjenner du inni deg?

Det føles trygt og riktig

Godt, men en liten frykt for at det skal snu

En trang til å trekke meg litt unna

Fint, men også litt skremmende

Tenk på forholdet ditt – eller det siste du hadde. Hva var den gjennomgående følelsen?

Trygg, selv når det var utfordringer

Glad, men ofte usikker på om vi var like investert

God, men jeg trengte mer plass enn de fleste

Mye opp og ned – vanskelig å sette ord på

Når du savner noen du er glad i – hva gjør du?

Vil si det, men holder meg tilbake

Gjør noe annet – sender kanskje melding litt senere

Noen ganger sier jeg det impulsivt, andre ganger holder jeg det for meg selv

Hvis du er helt ærlig – hva kjenner du deg mest igjen i fra relasjoner?

Jeg stoler på folk jeg er glad i, og tåler både nærhet og avstand

Jeg knytter meg fort, men er bekymret for å miste de

Jeg liker nærhet, men trenger mye tid for meg selv

Jeg vil ha nærhet, men synes det er skummelt

Basert på svarene dine analyserer vi hvilken tilknytningsstil du har.

Husk at dette er et utgangspunkt – ikke en diagnose. Det viktigste er ikke å sette en merkelapp, men å forstå hva du trenger – og hvem du passer med.

Trykk under for å se resultatet.