Form cover
1/13 oldal

Hogy állsz a diétáddal?

Sok vesebeteg pontosan azért tart szigorúbb diétát a kelleténél, hogy biztonságban érezze magát. Csakhogy ez a fajta „biztonsági játék” gyakran nem nyugalmat hoz, hanem feszültséget. És közben olyan ételek is lekerülnek a menüről, amik kis odafigyeléssel akár bele is férhettek volna. Sőt, szükségesek lennének.

Ez a kvíz nem diagnózist ad, és nem ítélkezik. Csak megmutatja: a saját jelenlegi hozzáállásod inkább a tudatos, rugalmas étkezés felé hajlik, vagy inkább a túlzott, sokszor indokolatlan korlátozás felé. Válaszolj úgy, ahogy valójában dönteni szoktál az étkezéseknél. Nincs jó vagy rossz válasz.

Válaszolj őszintén és derítsd ki 3 perc alatt, hogy állsz a diétáddal