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Tu veux perdre du poids mais tu ne sais pas quelle méthode est faite pour toi ?

🧠 1. Expérience passée
As-tu déjà essayé de perdre du poids seul(e) ?

*

A

Oui, et j’y arrive plutôt bien

B

Oui, mais je n’arrive pas à tenir dans le temps

C

Non, je ne sais pas par où commencer

🎯2. Motivation / régularité

*

A

Très régulière, je vais jusqu’au bout

B

Motivé(e) au début puis ça retombe

C

Je commence souvent mais j’abandonne vite

🔥 3. Besoin d’encadrement

*

A

Non, je sais me gérer seul(e)

B

Par moments oui

C

Oui clairement, sinon je lâche

🍽️ 4. Rapport à l’alimentation

*

A

À l’aise, je comprends ce que je fais

B

Parfois perdu(e)

C

Complètement perdu(e)

⏱️ 5. Organisation

*

Dans ton quotidien, tu es plutôt…

A

Organisée, je planifie facilement

B

Ça dépend des périodes

C

Débordée, j’ai du mal à m’organiser

💥 6. Blocages

*

Ce qui te freine le plus aujourd’hui :

A

Le manque d’idées / structure

B

Le manque de motivation

C

Les craquages / émotions

📊 7. Discipline

*

Avoir quelqu’un qui te suit et te recadre :

A

Je reprends directement

B

J’ai du mal mais je me remets dedans

C

Je lâche complètement

🧩 8. Suivi

*

Avoir quelqu’un qui te suit et te recadre :

A

Pas nécessaire

B

Ça peut aider

C

C’est indispensable

💬 9. Engagement

*

Aujourd’hui, tu es prêt(e) à :

A

Suivre un programme seul(e) avec un cadre

B

Tester seul(e) mais avec possibilité d’aide

C

Être accompagnée de A à Z

🎯 Résultat de ton test