Tu veux faire décoller ton développé couché ? 🚀
Ce séminaire immersif a été conçu pour tous les pratiquants et coachs qui souhaitent apprendre ou approfondir les principes techniques du bench, comment le programmer pour la performance, le faire progresser concrètement, l’individualiser … En bref, je te donne toutes les clés et des outils clairs pour faire de ton bench un vrai point fort 🐲
