Ce questionnaire a pour objectif de t’aider à mieux observer ton fonctionnement dominant ces dernières semaines : niveau d’activation, énergie, tension, récupération.
Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’un outil de compréhension et de prévention.
Réponds spontanément, en fonction de ce que tu vis ces dernières semaines, sans chercher la “bonne” réponse.
À l’issue du questionnaire, tu recevras une première lecture de ton état actuel et des premières pistes concrètes pour avancer.
