Brige nas često zaokupljaju i troše energiju, stvaraju napetost i umanjuju našu prisutnost u trenutku, iako se većina naših briga nikad ne ostvari.
U uvodnom dijelu, kroz kratko predavanje, razgovarat ćemo o funkciji briga i pokušati ih razumjeti. U praktičnom dijelu naučit ćemo razlikovati korisne od nekorisnih briga, stvarati unutarnju distancu prema njima i usmjeravati energiju na ono što je pod našom kontrolom.
Cilj radionice je istražiti načine kako umanjiti svakodnevnu preokupaciju brigama i zamijeniti ih s više povjerenja, prisutnosti i unutarnjeg mira.
Za sudjelovanje pripremite bilježnicu, olovku i bojice.