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Quiz : D’où viennent tes compulsions (et comment t’en débarrasser)

🥳 Bienvenue !

Si tu es là c'est probablement parce que tu te poses des questions sur ta relation avec la nourriture. Et rien que ça c'est déjà un grand pas vers une alimentation plus apaisée.💪

Car tu sens au fond de toi que quelque chose ne va pas. Malgré toutes tes tentatives pour manger "sainement", tu finis toujours par craquer... Et ensuite, il y a cette petite voix dans ta tête qui revient sans cesse :

"Je suis vraiment nulle ! Incapable de tenir mes bonnes résolutions plus de 24 heures ! Pourquoi je n’ai pas de volonté ?"

(Je te fais la version soft, car je sais à quel point on peut être dur avec soi-même dans ces moments-là. 🤍)

🤔 Comment je le sais ?

Parce que moi aussi j’ai connu cette bataille intérieure pendant 15 ans, chaque fois que je me retrouvais devant des chocolats Kinder.🍫

J'ai longtemps cru que ce n'étais qu'une question de volonté. Jusqu’au jour où, grâce à mes études de diététicienne spécialisée dans les troubles alimentaires, j’ai compris que ça n’avait rien à voir. Il y a des raisons bien précises à ces compulsions.

Aujourd’hui, je veux t’aider à comprendre pourquoi tu as ces crises et comment y remédier grâce à ce quiz. ✨

📝 Comment ça marche ?

C’est très simple. Ce quiz est basé sur un outil scientifique, le DEBQ (Dutch Eating Behaviour Questionnaire).

En 20 questions (ou je sais c'est un peu long mais nécessaire) tu pourras découvrir ton profil et enfin comprendre la ou les causes de tes compulsions. ⏱️

🔜 Et ce n'est pas tout!

Tu obtiendras également mes conseils personnalisés pour enfin briser ce cycle infernal et retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture. 💡

Finis les moments où tu dévorais un paquet de gâteaux en 30 secondes, cachée dans un coin pour éviter d’être jugée. 🚫🍪

Tu pourras manger ce que tu veux sans partir en compulsion, sans culpabilité, ni frustration.

Alors, on commence ? 👉 Clique juste en dessous pour débuter le quiz. 😊