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¿Desde dónde estás enfrentando tu dificultad?
Me compartes tu rango de edad, por favor
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Me compartes tu rango de edad, por favor
A
Menos de 24
B
25 a 34 años
C
35 a 44 años
D
45 a 54 años
E
55 años o más
¿Cómo puedo dirigirme a ti? (nombre)
Para profundizar en lo que este quiz te muestre, ¿me compartes tu número de WhatsApp?"
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¿A qué correo electrónico te gustaría que te envíe tu resultado y una pequeña guía sorpresa?
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Selecciona la opción con la que mejor te identificas en cada enunciado.
1. Cuando algo me preocupa profundamente, lo primero que hago es…
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Q1
A
Pensar en lo peor que podría pasar.
B
Ponerme a resolver rápido, sin sentir demasiado.
C
Tomarme un momento para escucharme antes de actuar.
Nunca compartiremos tu información con nadie. Solo usaremos tus datos para ayudarte mejor.
2. Mi cuerpo suele reaccionar ante el estrés con…
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Q2
A
Tensión, insomnio o dolores sin explicación.
B
Un cansancio que ya siento normal.
C
Señales que he aprendido a observar con atención.
3. Cuando una situación se repite en mi vida, yo…
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Q3
A
Siento que es mi culpa o que algo en está mal conmigo.
B
Me adapto cómo puedo, así ha sido siempre.
C
Me detengo a observar y me pregunto por qué lo estoy repitiendo.
4. En mi diálogo interno predominan frases como…
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Q4
A
“No voy a poder”, “Esto va a salir mal”, “No debería sentir esto”.
B
“Ya ni me cuestiono”, “Solo hay que seguir”, “Así me enseñaron”.“
C
¿Qué necesito de verdad?”, “¿Qué me está mostrando esto?”
5. Cuando intento cambiar algo en mi vida…
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Q5
A
Me saboteo sin querer o siento mucho miedo.
B
Me cuesta mantenerlo, siempre vuelvo al mismo lugar.
C
A veces duele, pero confío en lo que se va revelando.
6. Lo que me enseñaron sobre las dificultades fue…
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Q6
A
Que hay que evitarlas, esconderlas o superarlas rápido.
B
Que hay que aguantarse. Así es la vida.
C
Que pueden mostrarme algo si las miro con honestidad.
7. Si mi dificultad tuviera una voz, diría…
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Q7
A
“Escóndeme, soy peligrosa.”
B
“Ignórame, ya estás acostumbrada.”
C
“Escúchame, tengo una pista para ti.”
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