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Wo stehst du gerade auf deinem Weg zu dir?
Erkenne, wo du stehst. Spüre, was jetzt kommt.
Zähle, welcher Buchstabe bei deinen Antworten am häufigsten vorkommt, und notiere ihn dir. Die Auswertung kommt auf der nächsten Seite.
1. Wie fühlt sich dein Alltag zurzeit an?
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1. Wie fühlt sich dein Alltag zurzeit an?
A
Wie ein funktionierender Ablauf – aber innerlich leer.
B
Ich spüre, dass etwas anders werden muss, aber weiß nicht wie.
C
Chaotisch, verwirrend und emotional anstrengend.
D
Ich spüre Klarheit in mir, auch wenn nicht alles gelöst ist.
E
Ich lebe authentisch – mein Innen und Außen passen mehr und mehr zusammen.
2. Was beschäftigt dich innerlich am meisten?
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2. Was beschäftigt dich innerlich am meisten?
A
Die Frage: „War das wirklich schon alles?“
B
Die Angst vor Veränderung und die Sehnsucht danach zugleich.
C
Das Gefühl, mich selbst verloren zu haben.
D
Der Wunsch, meine ganze Wahrheit zu leben.
E
Wie ich mein neues Selbst in den Alltag integrieren kann.
3. Wie fühlt sich dein inneres Kind gerade an?
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3. Wie fühlt sich dein inneres Kind gerade an?
A
Versteckt – ich habe lange nicht an es gedacht.
B
Es klopft leise an, aber ich ignoriere es oft.
C
Es weint oder rebelliert – da ist Schmerz.
D
Ich kann ihm mit Mitgefühl begegnen.
E
Es spielt und tanzt wieder – mit mir.
4. Was passiert gerade in deinen Beziehungen?
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4. Was passiert gerade in deinen Beziehungen?
A
Oberflächlich – ich spüre wenig echte Verbindung.
B
Ich ziehe mich oft zurück oder überfordere mich.
C
Alte Themen brechen auf – es ist anstrengend.
D
Ich erkenne meine Muster und beginne sie zu verändern.
E
Ich ziehe Menschen an, die meine Tiefe spiegeln.
5. Wie reagierst du auf Stille und Alleinsein?
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5. Wie reagierst du auf Stille und Alleinsein?
A
Ich meide sie lieber – dann muss ich nichts fühlen.
B
Es macht mir Angst, aber ich spüre, dass es wichtig wäre.
C
Ich erlebe dabei viele intensive Emotionen.
D
Ich nutze sie bewusst für meine Entwicklung.
E
Ich liebe sie – sie nährt mich.
6. Was ist dir im Moment am wichtigsten?
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6. Was ist dir im Moment am wichtigsten?
A
Endlich herauszufinden, was mit mir los ist.
B
Zu verstehen, warum ich mich so oft im Kreis drehe.
C
Meine inneren Wunden zu heilen.
D
Mein volles Potenzial zu leben.
E
Vollständig in meinem neuen Selbst anzukommen.
7. Wie erlebst du deine Spiritualität aktuell?
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7. Wie erlebst du deine Spiritualität aktuell?
A
Ich sehne mich nach einem Zugang – aber er fehlt mir.
B
Ich lese viel darüber, aber es bleibt abstrakt.
C
Ich durchlebe intensive Prozesse, die ich kaum kontrollieren kann.
D
Ich erkenne, wie alles zusammenhängt – in mir und um mich.
E
Ich bin geerdet und spirituell zugleich – ohne Widerspruch.
8. Was spürst du, wenn du dich selbst anschaust?
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8. Was spürst du, wenn du dich selbst anschaust?
A
Ich weiß gar nicht mehr, wer ich wirklich bin.
B
Ich erkenne Bruchstücke, aber das ganze Bild fehlt.
C
Ich sehe Verletzungen und bin oft hart zu mir.
D
Ich erkenne meine Schönheit – mit all meinen Widersprüchen.
E
Ich schaue mich an und sehe mein wahres Selbst.
9. Welche Rolle spielen Krisen in deinem Leben gerade?
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9. Welche Rolle spielen Krisen in deinem Leben gerade?
A
Ich funktioniere weiter – obwohl es in mir brodelt.
B
Ich weiß, sie sind wichtig, aber sie machen mir Angst.
C
Ich bin mittendrin – nichts ist gerade sicher.
D
Ich sehe in ihnen meine größten Lehrer.
E
Ich habe sie durchlebt – jetzt baue ich neu auf.
10. Wie fühlt sich dein Zugang zu deinen Emotionen an?
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10. Wie fühlt sich dein Zugang zu deinen Emotionen an?
A
Verdrängt – ich weiß kaum, was ich fühle.
B
Ambivalent – sie überfluten mich oder ich kapsle mich ab.
C
Roh, intensiv, manchmal überwältigend.
D
Klar und ehrlich – ich kann sie ausdrücken.
E
Frei – ich lasse sie fließen, ohne Drama.
11. Wie gehst du mit deiner inneren Stimme um?
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11. Wie gehst du mit deiner inneren Stimme um?
A
Ich höre sie kaum.
B
Ich traue ihr nicht ganz.
C
Ich spüre sie, aber sie widerspricht meinem Verstand.
D
Ich folge ihr mehr und mehr.
E
Sie ist mein innerer Kompass geworden.
12. Was bedeutet „Leben“ für dich gerade?
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12. Was bedeutet „Leben“ für dich gerade?
A
Ein Rätsel – ich suche noch nach dem Sinn.
B
Eine Herausforderung – irgendwie unrund.
C
Eine Reise durch Licht und Schatten.
D
Eine Einladung, mich selbst zu leben.
E
Eine tiefe, leuchtende Erfahrung – auch im Alltag.
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