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Check-in rápido (60–90s) — em segurança e sem julgamentos

Este é um espaço confidencial para perceber como te tens sentido.


No final, recebes o eBook “Do Burnout à Liberdade: O Código da Vida” e um primeiro passo personalizado.


Se estiveres a sentir-te em risco agora, procura ajuda imediata nos serviços de emergência do teu país e linhas de apoio locais.