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DESCUBRE EL  YIN YOGA
Y LOS 5 ELEMENTOS: FORMACIÓN INTENSIVA 35H
EN BARCELONA

¡Bienvenido/a a una experiencia transformadora en Yin Yoga y los 5 Elementos en Barcelona! Esta formación intensiva de 35 horas te sumergirá en el mundo del Yin Yoga, las fascias, la Medicina Tradicional China y el Taoísmo, brindándote las herramientas necesarias para explorar tu bienestar físico, mental y emocional.

Con Cristina Jiménez y Raquel Gómez del 14 al 18 de Agosto del 2024

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¿Qué es el yin yoga?

El Yin yoga es un estilo de yoga meditativo que se caracteriza por la quietud, la entrega, el mantener las posturas durante minutos y también por la filosofía taoísta junto la medicina tradicional china.
El Yin Yoga se distingue por:
- Práctica en Frío: no es un estilo dinámico ni se busca calentar el cuerpo, todo lo contrario.
- Mantenimiento de Posturas: Minutos de profundidad.
- Cultivo de Quietud y Meditación: Consciencia plena.
- Impacto en el Tejido Conectivo y Fascias: Bienestar integral.

¿Cuáles son sus beneficios?

Los beneficios de esta práctica abarcan aspectos mental, físico, emocional y energético. Es una complementación perfecta con otros estilos de yoga y actividades deportivas. Algunos de los beneficios son:
- Reducción del estrés y ansiedad.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad.
- Equilibrio energético y emocional.
- Conexión profunda con el cuerpo y la mente.

¿A quién va dirigido?

Esta formación está diseñada para:
- Personas en búsqueda de bienestar y autodescubrimiento.
- Individuos que deseen aprender a cuidarse y ser autónomos en su bienestar.
- Profesores de yoga que quieran ganar nuevas herramientas y visiones para acompañar a sus alumnos/as,
- No es necesario ser profesor de yoga. Es una oportunidad para ti, para tu autodescubrimiento, bienestar personal y autopráctica.