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Quiz: Découvrir ton profil émotionnel

Tu craques. Impossible de retenir tes larmes😭

Tu résistes et essaies de ne rien montrer, mais c'est dur…🥹

Tu prends du recul et tu essaies de comprendre ses motivations avant de réagir.😉

Tu te sens submergée par la colère et réagis de manière impulsive, parfois en lançant des reproches en retour.🤬

Tu ressens une profonde tristesse et tu as du mal à exprimer tes émotions sans te sentir attaquée.😢

Tu ressens de la frustration mais parviens généralement à exprimer tes émotions de manière appropriée.🥺

Tu te sens bouleversée et impuissante face à son comportement, ce qui peut parfois t’amener à réagir de manière excessive ou autoritaire.😠

Tu essaies de rester calme et d'aborder la situation avec patience.🧘‍♀️ 

Tu essais de rester flexible et de trouver des solutions alternatives pour surmonter les obstacles.🧘‍♀️

Tu es stressée, ce qui peut t’amener à te sentir submergée par les événements. 😰

Tu ressens de la frustration mais parviens généralement à rester optimiste en te disant que demain sera meilleur🫤

Tu exprimes calmement ton point de vue et cherche à trouver un compromis qui convienne à tous les deux. 🧘‍♀️

Tu es frustrée mais tu arrives à exprimer tes limites 🫤

Tu es submergée par le ressentiment et tu as du mal à contenir ta colère, ce qui peut parfois entraîner des conflits avec ton homme 🤬

Tu cherches à comprendre les perspectives des autres et à trouver des solutions qui respectent les besoins de chacun.💪

Tu arrives à exprimer tes émotions  de manière constructive, en évitant les confrontations inutiles. 🗣️

Tu as du mal à contrôler ta colère, ce qui peut entraîner des disputes prolongées. 🤬

Tu cherches à prendre du recul et à identifier les émotions que tu ressens avant de les exprimer à quelqu'un en qui tu as confiance🙈

Tu as du mal à mettre des mots sur ce que tu ressens et as tendance à garder tes émotions pour toi, ce qui peut t’ amener à te sentir isolée..🥴 

Tu ressens le besoin urgent de parler à quelqu'un pour partager ce que tu ressens, même si cela peut être difficile à exprimer🆘

Tu as tendance à te replier sur toi-même et à éviter les autres🙈

Tu as du mal à contrôler tes pleurs ou ta colère 🌋

Tu essaies de rationaliser la situation et de trouver une solution💪

C’est difficile à gérer, ce qui peut t’amener à te replier sur toi-même et à éviter les interactions sociales.🙎‍♀️

Tu partages tes ressentis avec des proches et cherche un soutien🆘

Tu l’enfouis et tu t’accordes du temps pour te reposer et récupérer émotionnellement😶‍🌫️

Tu prends du recul par rapport à ces pensées et cherche à les remettre en question en te demandant s'il y a des preuves concrètes pour les soutenir.😏

Tu ressens de la tristesse ou de la frustration mais parviens généralement à reconnaître que ces pensées ne reflètent pas nécessairement la réalité😥

Tu rumines et as du mal à les remettre en question, ce qui peut contribuer à une spirale émotionnelle négative🌀