Страница 1 от 1
SuzanFit.bg Добре дошли! Споделете повече за вас и вашите цели.
„Тази форма ще ни помогне да разберем вашите текущи навици и цели, за да изготвим най-добрия персонализиран план за вас. Отделете няколко минути, за да попълните въпросника. Всички ваши отговори ще останат конфиденциални.“
1. Основна информация
Име и фамилия
*
Email
*
Телефон за контакт
*
Възраст
*
Текущо тегло
*
Ръст (см)
*
2. Тренировъчни цели
Какви са целите ви свързани с тренировките ?
*
Тренирате ли ?
*
Ако да, какво ?
*
Какъв е резултатът от спортуването до момента?
*
Положителен
Отрицателен
Никакъв
Какви резултати бихте искали от режима ?
*
3. Вашето текущо състояние
Имате ли заболявания ?
*
Приемате ли медикаменти ?
*
Какво количество вода приемате?
*
Дайте пример за едно дневно хранене ?
*
Спазвали ли сте диети?
*
Ако да, какви? Самостоятелно изготвена / изготвена от професионалист?
*
Имате ли алергии?
*
Приемате ли хранителни добавки или витамини?
*
Да
Не
Колко часа на ден спите ?
*
Имате ли добър сън ?
*
Чувствате ли се уморен ?
*
По кое време на деня губите енергия?
*
В колко часа лягате ?
*
В колко часа се събуждате ?
*
Кога бихте тренирали като време в деня?
*
4. Фитнес навици и активност
Колко пъти седмично тренирате?
*
Какви типове тренировки предпочитате? (Множествен избор)
*
Кардио
Силови тренировки
Йога/Пилатес
Групови тренировки
Други
Други типове тренировки попълнете тук:
Колко време на ден отделяте за тренировка?
*
Къде предпочитате да тренирате?
*
В домашни условия
Във фитнес зала
На открито
Други (Текстово поле)
Ниво на физическа активност
*
Начинаещ
Средно ниво
Напреднал
5. Финализиране
Благодарим ви, че отделихте време да попълните формата!
„Ще прегледам вашите отговори и ще се свържа с вас възможно най-скоро. Очаквам с нетърпение да работим заедно и да постигнем вашите цели!“
Изпрати
