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001F Seu Corpo grita o que a boca não fala

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1. Você já sentiu dor de estômago antes de uma situação emocional importante?

P01

2. Suas costas ou ombros ficam tensionados mesmo quando está em repouso?

P02

3. Costuma ter dor de cabeça após discussões ou dias estressantes?

P03

4. Já teve episódios de insônia que coincidiram com problemas emocionais?

P04

5. Sente cansaço excessivo mesmo dormindo o suficiente?

P05

6. Já ficou com a mandíbula travada ou com bruxismo em períodos de tensão?

P06

7. Nota que seu corpo “apita” antes da mente perceber que algo está errado?

P07

8. Já percebeu suor frio, coração acelerado ou falta de ar sem esforço físico?

P08

9. Tem dificuldade em expressar raiva ou frustração verbalmente?

P09

10. Sente que engole emoções para evitar conflitos?

P10

11. Acredita que sua saúde emocional está afetando seu corpo físico?

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12. Já pensou que o que o corpo sente talvez não seja apenas físico?

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