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Bilan sportif

Ce questionnaire me permettra de mieux connaitre votre profil sportif, vos habitudes et vos objectifs afin de vous proposer un programme 100% personnalisé.

Nom

Prénom

Age

Profession

Poids

Taille

Objectifs précis ( perte de poids, combien, tonification, zones prioritaires..)

Avez vous déja pratiqueé un sport ? si oui, lequel

A quelle fréquence?

depuis quand avez vous arreté le sport?

Avez vous des douleurs? blessures récentes, anciennes?

Avez vous des problémes de genoux, de dos, d'articulations?

Avez vous des contres indications à l'activité physique?

Combien de temps pouvez vous consacrer au sport par semaine ?

Quelle est votre niveau de stress sur une échelle de 1 à 10

Quelle est la qualité de votre sommeil?

Au niveau du test physique, comment l'avez vous trouvé?

Avez vous ressenti une difficulté sur un exercice? si oui, lequel?

Avez vous ressenti des douleurs où génes pendants les exercices?

Qu'est ce qui vous motive le plus a atteindre vos objectifs?

Sur une échelle de 1 à 10 a quel point êtes vous prêtes à vous engager pour atteindre vos objectifs?

Merci d'avoir répondu a ce questionnaire, je vous recontacte dans les plus brefs délais.

Virginie B. Moov'eat Coaching