🍁S'inscrire à un atelier de Yoga des Émotions à Angers Ton rendez-vous mensuel pour respirer, ressentir, rayonner

Avec Nadège Herse — créatrice de nouveau souffle Bienvenue,

Une fois par mois, je t’invite à t’offrir une parenthèse de douceur, un moment pour relâcher, respirer et revenir à toi.

Ces ateliers sont pensés comme de véritables bulles de régénération ,où tu viens déposer le trop-plein, apaiser ton système nerveux et retrouver ton élan vital ☀️

Ici, le yoga s’adapte à toi : pas besoin d’être souple, ni d’avoir une tenue parfaite — l’essentiel, c’est d’être présente à toi-même. Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

Chaque mois, un thème émotionnel différent t’invite à explorer un nouvel équilibre intérieur, en lien avec les saisons et les besoins du corps féminin 💛🌻.

🗓️ Prochains ateliers en Août 2026

❤️ Thème du mois : Ralentir pour mieux se ressourcer

Au cœur de l'été, tout semble inviter au repos. Pourtant, même pendant les vacances, il n'est pas toujours facile de ralentir vraiment. Le corps reste parfois tendu, le mental continue de s'agiter et nous oublions de nous offrir un véritable temps pour nous.

Et si vous profitiez de un temps pour simplement souffler ?

Cet atelier est une invitation à revenir dans votre corps, retrouver votre respiration et découvrir des ressources simples pour prendre soin de votre système nerveux.

À travers des mouvements doux, le souffle et des temps d'intégration, vous serez guidée pour relâcher les tensions, retrouver plus de présence et vous reconnecter à vos sensations.

✨ Exceptionnellement, cet atelier sera coanimé avec Suzanne, conseillère doTERRA. Elle vous proposera de découvrir comment l'odorat et le toucher, grâce aux huiles essentielles, peuvent devenir des ressources complémentaires pour soutenir votre système nerveux au quotidien.

Une expérience sensorielle simple et accessible à tous.

⏳ Durée : 1h30 📍 Au parc Balzac ou Lac de Maine (le lieu sera confirmé 2/3 jours avant selon la météo) 💰 Participation : 18 € sauf si tu fais déjà le programme “Respire & Rayonne” ou si tu possèdes une carte 6 ateliers. Les ateliers se déroulent en petit groupe (10 personnes maximum) pour préserver un cadre intime et chaleureux.

Tu recevras un mail de confirmation et toutes les informations pratiques quelques jours avant l’atelier.

Votre prénom & nom

Votre numéro de téléphone

Votre adresse email

Comment souhaites-tu régler ta participation (18€) ? Merci de cocher l’option qui te correspond 🌸

En espèce, le jour J (merci de prévoir l'appoint)

📲 Par virement Wero / Lydia (06 23 76 37 85)

🌸 Inclus dans mon accompagnement “Respire & Rayonne"

🧘🏻‍♀️ Inclus dans ma carte de 6 ateliers

À quelle date souhaites-tu participer ?

Dimanche 2 Août à 10 H en collaboration avec Suzanne pour découvrir comment les huiles essentielles peuvent soutenir ton système nerveux

Dimanche 6 Septembre à 10H au Parc Balzac

Dimanche 11 Octobre à 10H en collaboration avec Laëtitia de Secret de Miel

Samedi 14 Novembre à 10H

Dimanche 6 Décembre à 10H

Ton principal défi du moment (facultatif, ça m’aide à mieux préparer l’atelier)

Où as-tu entendu parler de cet atelier ?
(cela m’aide à mieux faire connaître le yoga des émotions)

Où as-tu entendu parler de cet atelier ?(cela m’aide à mieux faire connaître le yoga des émotions)

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