🍁S'inscrire à un atelier de Yoga des Émotions à Angers Ton rendez-vous mensuel pour respirer, ressentir, rayonner

Avec Nadège Herse — créatrice de nouveau souffle Bienvenue,

Une fois par mois, je t’invite à t’offrir une parenthèse de douceur, un moment pour relâcher, respirer et revenir à toi.

Ces ateliers sont pensés comme de véritables bulles de régénération ,où tu viens déposer le trop-plein, apaiser ton système nerveux et retrouver ton élan vital 🍂

Ici, le yoga s’adapte à toi : pas besoin d’être souple, ni d’avoir une tenue parfaite — l’essentiel, c’est d’être présente à toi-même. Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

Chaque mois, un thème émotionnel différent t’invite à explorer un nouvel équilibre intérieur, en lien avec les saisons et les besoins du corps féminin 🤎🍁.

🗓️ Prochains ateliers en Mai, Juin & Juillet 2026

❤️ Thème du mois : Ouverture & Expansion – Oser s’ouvrir en sécurité

Après les premières ouvertures du printemps explorées en mars et en avril, le mois de mai nous invite à laisser le mouvement s’amplifier doucement.
Dans la nature, tout prend un peu plus de place… les fleurs s’ouvrent, les couleurs s’intensifient, la vie circule avec plus d’élan. Et si vous vous autorisiez, vous aussi, à vous ouvrir… à votre rythme ?

Cet atelier est une invitation à accompagner ce mouvement intérieur : laisser plus d’espace dans le corps, permettre à la respiration de circuler plus librement et accueillir l’élan de vie qui cherche à s’exprimer, sans forcer.

À travers le souffle, des mouvements fluides et progressifs, et des temps d’intégration, vous serez guidée pour :
– créer de l’espace dans la respiration et la colonne
– laisser le mouvement s’ouvrir en douceur
– relâcher les tensions accumulées
– retrouver une sensation de fluidité, de vitalité… et de sécurité intérieure

Un moment pour vous reconnecter à votre élan naturel, oser prendre un peu plus de place… tout en respectant profondément votre rythme.

🌿 Ici, rien à forcer. L’ouverture se fait pas à pas, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

⏳ Durée : 1h 📍 Au parc Balzac ou Lac de Maine (le lieu sera confirmé 2/3 jours avant selon la météo) 💰 Participation : 18 € sauf si tu fais déjà le programme “Respire & Rayonne” ou si tu possèdes une carte 6 ateliers. Les ateliers se déroulent en petit groupe (10 personnes maximum) pour préserver un cadre intime et chaleureux.

Tu recevras un mail de confirmation et toutes les informations pratiques quelques jours avant l’atelier.

Votre prénom & nom

Votre numéro de téléphone

Votre adresse email

Comment souhaites-tu régler ta participation (18€) ? Merci de cocher l’option qui te correspond 🌸

En espèce, le jour J (merci de prévoir l'appoint)

📲 Par virement Wero / Lydia (06 23 76 37 85)

🌸 Inclus dans mon accompagnement “Respire & Rayonne"

🧘🏻‍♀️ Inclus dans ma carte de 6 ateliers

À quelle date souhaites-tu participer ?

Samedi 30 Mai à 10H au Parc Balzac

Dimanche 28 Juin à 10H au Lac de Maine suivi d'un atelier soin des pieds avec Secret de Miel)

Samedi 11 Juillet à 10H au jardin de la maison de l'environnement

Dimanche 2 Août à 10 H avec une découverte des huiles essentielles pour soutenir ton système nerveux

Ton principal défi du moment (facultatif, ça m’aide à mieux préparer l’atelier)

Où as-tu entendu parler de cet atelier ?
(cela m’aide à mieux faire connaître le yoga des émotions)

Où as-tu entendu parler de cet atelier ?(cela m’aide à mieux faire connaître le yoga des émotions)

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Politique d’annulation (Merci pour ta compréhension — cela permet de garder la place ouverte pour une autre participante)

J’ai lu et j’accepte les conditions d’annulation (remboursement possible jusqu’à J-2)