🍁S'inscrire à un atelier de Yoga des Émotions à Angers Ton rendez-vous mensuel pour respirer, ressentir, rayonner

Avec Nadège Herse — créatrice de nouveau souffle Bienvenue,

Une fois par mois, je t’invite à t’offrir une parenthèse de douceur, un moment pour relâcher, respirer et revenir à toi.

Ces ateliers sont pensés comme de véritables bulles de régénération ,où tu viens déposer le trop-plein, apaiser ton système nerveux et retrouver ton élan vital 🍂

Ici, le yoga s’adapte à toi : pas besoin d’être souple, ni d’avoir une tenue parfaite — l’essentiel, c’est d’être présente à toi-même. Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

Chaque mois, un thème émotionnel différent t’invite à explorer un nouvel équilibre intérieur, en lien avec les saisons et les besoins du corps féminin 🤎🍁.

🗓️ Prochain atelier Dimanche 15 Mars 2026 🧡 Thème du mois : Élan & Renouveau – Réveiller l’énergie du printemps

Cet atelier est une invitation à sortir doucement de l’hiver pour laisser émerger une énergie nouvelle : un temps pour remettre du mouvement là où tout semblait figé, relancer l’élan vital et accompagner les transitions intérieures avec conscience et douceur.

À travers le souffle, des mouvements fluides et des temps d’intégration, tu seras guidée pour : réveiller le corps en douceur, relancer la circulation physique et émotionnelle,

retrouver de la clarté, de la vitalité et une sensation d’espace intérieur.

Un moment pour honorer ce qui renaît en toi, soutenir tes envies de changement et t’ouvrir à la saison du renouveau, sans brusquer le rythme du corps. Chaque mouvement est proposé comme une invitation, dans le respect total du rythme du corps

⏳ Durée : 1h – Deux créneaux proposés (selon les places disponibles) 📍 Studio ARCIA, 16 Rue du Petit Launay à Angers ou en extérieur (le lieu sera confirmé 3 jours avant selon la météo) 💰 Participation : 18 € sauf pour les femmes déjà accompagnées dans le programme “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle” ou si tu possèdes une carte 6 ateliers – aucune participation ne sera demandée. Les ateliers se déroulent en petit groupe (8 personnes maximum dans la salle et 10 lorsque nous sommes en extérieur) pour préserver un cadre intime et chaleureux.

Tu recevras un mail de confirmation et toutes les informations pratiques quelques jours avant l’atelier.

Votre prénom & nom

Votre numéro de téléphone

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Comment souhaites-tu régler ta participation (18€) ? Merci de cocher l’option qui te correspond 🌸

En espèce, le jour J (merci de prévoir l'appoint)

📲 Par virement Wero / Lydia (06 23 76 37 85)

🌸 Inclus dans mon accompagnement “Respire & Rayonne” ou “Nouveau Souffle”

🧘🏻‍♀️ Inclus dans ma carte de 6 ateliers

À quel créneau souhaites-tu participer ?
(merci de choisir le créneau qui te convient le mieux )

À quel créneau souhaites-tu participer ?(merci de choisir le créneau qui te convient le mieux )

10h00 à 11h00

11h15 à 12h15

Ton principal défi du moment (facultatif, ça m’aide à mieux préparer l’atelier)

Où as-tu entendu parler de cet atelier ?
(cela m’aide à mieux faire connaître le yoga des émotions)

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