Mais si je te disais que ce n'est peut-être pas une question de "faire mal", mais de comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps ? Trop souvent, on se focalise uniquement sur la nourriture et l'exercice, alors qu'en réalité, des facteurs comme ton métabolisme, tes hormones, et même tes carences en micronutriments jouent un rôle clé dans la perte de poids.