Ce questionnaire va me permettre de mieux comprendre
votre rythme de vie, vos besoins et vos objectifs afin de vous proposer un plan sur-mesure (6 ou 12 mois).
🔒 Confidentialité : Vos réponses restent strictement personnelles et ne seront jamais partagées.
⚠️ Important santé : Si vous êtes enceinte, en post‑partum (< 6 semaines), si vous avez des douleurs aiguës, une chirurgie récente, une pathologie non stabilisée ou des troubles alimentaires, il est essentiel de demandez un avis médical avant de commencer toute activité.
⏱️ Durée : Moins de 5 minutes. Merci de répondre avec précision, c'est ce qui permettra d'élaborer un plan parfaitement adapté à vous.
