DIAGNOSTIC STRATÉGIQUE 
Ton plan d’action personnalisé pour aligner posture, expertise et stratégie.

Je transmets par le corps — soin, toucher, mouvement, pratique somatique, santé, bien-être.

Je contribue à la transformation individuelle — j’accompagne, j’enseigne, je guide (coaching, thérapie, formation…).

Je transmets des idées ou des savoirs — j’écris, je parle, je forme, je sensibilise (contenu, conférence, podcast, conseil…).

Je crée des produits, outils ou rituels concrets — innovation, artisanat, objet, appli, création symbolique.

Je conçois des expériences ou des espaces de transformation — ateliers, retraites, événements, lieux immersifs, collectifs.

Je reçois dans un lieu physique (cabinet, boutique, lieu d’accueil).

J’ai une présence en ligne (site, réseaux, plateforme).

Je transmets surtout par ma parole, mes contenus ou mes prises de parole.

Je ne transmets pas encore de manière claire.

J’expérimente encore différents formats, rien n’est posé.

Je suis encore salariée ou en reconversion, entre deux vies.

Mon projet est clair, pratiquement formalisé mais pas encore lancé

Je suis lancée depuis moins de 3 ans, mais encore instable.

Mon activité est en place depuis plusieurs années, mais je plafonne ou tourne en rond.

Difficulté à me définir professionnellement et changements fréquents d’idée.

Difficulté à me sentir légitime, même lorsque je suis compétente.

Habitude de tout porter seule, sans demander d’aide ni structurer.

Impression que réussir implique de renoncer à ma sincérité ou à mon éthique.

Hésitation constante entre mon ancien métier et ce que j’aimerais faire.

Difficulté à passer à l’action ou tendance à disparaître souvent.

Multiplication des actions sans structuration réelle.

Activité qui fonctionne mais qui ne reflète pas ma pleine puissance.

J’ai peur de devoir tout changer ou de me retrouver seule, ce qui me fait repousser les actions concrètes.

J’ai peur d’être critiquée ou perçue comme illégitime, alors je cherche encore la formation ou la clarté parfaite avant de commencer.

J’ai peur de perdre ma sensibilité ou ma créativité en cadrant trop, ce qui me pousse à multiplier les actions sans consolider les bases.

J’ai peur d’être perçu·e comme trop “marketing” ou de renier mes valeurs, ce qui me conduit à éviter certaines opportunités ou offres visibles.

Je tourne autour de l’idée sans poser d’actions concrètes.

Je cherche encore la perfection et je ne passe pas à l’action

Je multiplie les actions et je m’éparpilles.

J’ai une base solide, mais je stagne depuis un moment.

Pour l’instant, je ne vois pas vraiment de problème : je n’ai pas encore commencé concrètement

Je me rends compte qu’il y a un problème mais je n’ai pas encore trouvé la solution

J’ai conscience du problème et de la solution, mais je ne sais pas encore par où commencer ni comment m’y prendre.

Je sais qu’il me faudrait un nouveau cadre ou un accompagnement pour avancer, mais je n’ai pas encore franchi le cap.

Je sens que mes choix ou mes objectifs ne reflètent pas toujours ce que je suis profondément.

Il m’arrive de me calquer sur des modèles ou des attentes extérieures, même si ce n’est pas vraiment moi.

Je me sens à ma place, mes décisions sont naturelles et fidèles à ce que je suis.


Je m’active beaucoup, mais mes actions ne contribuent pas vraiment à mon cap.

J’ai une vision, mais elle reste floue ou difficile à traduire en décisions concrètes.

Ma direction est claire et mes choix quotidiens la servent pleinement.

Ce que je montre ne traduit pas vraiment qui je suis ou la valeur que j’apporte.

Mon image publique est incomplète ou parfois différente de la réalité.

Les autres perçoivent exactement ce que je veux incarner.

Je peux libérer du temps chaque semaine et garder mon esprit concentré.

Je peux y consacrer du temps, mais d’autres priorités risquent de me freiner.

En ce moment, c’est compliqué de trouver du temps ou de la clarté mentale.

Top 1 : c’est ma priorité principale cette année.

Top 3 : c’est important, mais pas au-dessus de tout.

Hors top 3 : c’est une envie, mais pas un focus prioritaire.

Des échanges et rencontres entre pairs pour avancer ensemble, partager des idées et se soutenir dans la durée.

Un programme d’accompagnement structuré, à suivre à votre rythme selon vos envies et votre agenda, avec des contenus adaptés à vos besoins.

Une immersion courte et intense pour provoquer un déclic profond.

Des ateliers ponctuels et à la carte sur des thématiques précises, en virtuel ou en présentiel.

Un accompagnement personnalisé en coaching 1:1, ponctuel ou sur le long terme, pour travailler en profondeur sur tes besoins spécifiques.

DIAGNOSTIC STRATÉGIQUE Ton plan d’action personnalisé pour aligner posture, expertise et stratégie.

1) De quelle manière contribues tu principalement à ton impact?