LA VIE D'ENTREPRENEUR, D'INDÉPENDANT, DE CRÉATIF... n'est pas de tout repos ! On se sent vite oppressé, dépassé par son quotidien, même lorsqu'on s'est créé sa vie de rêve... Surtout, quand on est du genre SENSIBLE (et qu'on a donc un système nerveux plus sensible aux stimuli 😅)
✅ La question est de comprendre comment éviter de rester québlo en état de stress chronique permanent (comme 4 adultes sur 5 😱) car c'est ça qui va te pourrir la vie !!
Et pour cela, ta 1ère étape va être de te rendre compte quand tu stresses = identifier comment le stress se manifeste chez toi, tes réactions émotionnelles, ta façon de communiquer...
C'est ce que j'appelle les LANGAGES DU STRESS, et il y en 4 principaux 😉👇
C'est simple, identifier ta façon de réagir & d'exprimer ton stress va te permettre de mieux le gérer !
Résultat : finito d'être dans la réaction tout le temps, tu arrêtes de t'autosaboter avec ton stress ✌️
👉 Allez, c'est partiiiiiii ⤵️
⏱️ no stress : réponse garantie dans moins de 3mn (3 questions)
