Quel est ton profil corporel ?

Je me sens très affaissée, et j’ai du mal à me redresser

Je suis crispée dans divers endroits de mon corps

Je me sens lourde, comme si j’étais hyper compactée sur moi-même

Ca me demande un effort énorme et je retombe vite

Je dois forcer et je bloque tout, et j’ai du mal à comprendre comment faire

Je sens très vite une tension qui surgit quelque part dans le dos ou ailleur

Je peux corriger facilement et tenir, mais je sens que ça tire dans certaines zones

Je me fatigue vite et mes muscles sont vite en échec

J’ai du mal à bouger avec fluidité, tout est tendu

Je me crispe, je retiens la tension partout et ça peut faire mal

J’encaisse plutôt bien mais je sens que je suis bloquée dans certains mouvements

J’ai besoin de retrouver de la tonicité

J’ai besoin de profiter de ma force sans blocage ni raideur


Qu’est-ce qui décrit le mieux ton ressenti général ?

Je veux raffermir mon corps sans m’épuiser