Je propose des cours collectifs accessibles et encadrés, adaptés à différents objectifs sportifs : remise en forme, préparation trail, renforcement musculaire ou activité de plein air. Les groupes sont volontairement limités pour garantir un accompagnement de qualité et une progression personnalisée.
* Marche Nordique * Bungy pump *Circuit training *Renfo trail
🌿 Marche nordique – Les Herbiers
Séances de marche nordique en pleine nature, idéales pour améliorer l’endurance, la posture et le renforcement global du corps.
Groupe limité à 10 personnes maximum. Durée 1h15
