
Si tu cuerpo pudiera hablarte ahora mismo sin quedar mal... ¿Qué te diría?

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En modo ahorro: mi cuerpo pide descanso y el sofá me tira más que muchas personas…

Cómo notas tu batería interna (energía) estos días?

Bastante a tope: con marcha para casi todo, incluso para lavar cristales en versión Beyoncé.

Sorprendentemente estable y constante: noto que puedo llevarlo todo adelante y, oye, ¡me lo gozo!

En sube y baja, como una montaña rusa barata: a ratos con energía, a ratos sin gasolina.

Muy hacia dentro. Algo lenta, reflexiva, dispersa y con un máster en olvidar cosas básicas.

Dirías que tu mente está…

Activa, curiosa e inquieta. Saltando de una idea brillante a otra sin manual de instrucciones. Aunque algo nerviosilla…

Clara y organizada, resolviendo cosas con facilidad (y un punto de “déjame, que yo lo hago mejor”).

Sensible, crítica y dispersa. Como una detective obsesionada con los fallos (empezando por sí misma) y las injusticias.


Más sensible y vulnerable de lo habitual. Manta + lagrimita fácil = terapia maravillosa versión “low cost”.

Emocionalmente estos días te estás notando:

Ilusionada, motivada, con ganas de todo… Y un pelín impaciente porque lo quiero todo para “ayer”.

Cariñosa, contenta, sensual… y con mi mejor carisma vibrando alto. Todo fluye y me siento capaz de sostener mucho, quizás demasiado sin darme cuenta...

Intensa y cambiante: un rato zen, otro rato borde, otro rato "Drama Queen”, luego desprendo felicidad… y vuelta a empezar.

Lentitud, calma, cansancio o sueño. Básicamente: “baja revoluciones o hay colapso asegurado”.

Cuando escuchas a tu cuerpo (no a tu csbeza), lo que más notas es:

Ganas de moverme, jugar, probar cosas y retarme un poco. Aunque luego piense: “Quién me mandaría a mi meterme en esto...”

Energía estable, ritmo propio, sensación de “Oye, estoy bastante en mi centro, cosa rara pero bonita. ¡Me encanta!”

Necesidad de soltar, descargar y liberar a lo grande… para no pagarla con quien menos culpa tiene. Ahora. En 5 minutos ya veremos.

Quiero hibernar: duermo profundo, pero siento que aún no es suficiente.

¿Cómo es tu sueño estos días?

Ligero y reparador: me despierto con energía y ganas de empezar el día.

Eficiente: duermo lo justo y me siento bastante bien.

Inquieto o ansioso, con mucho run-run mental, sueños raros o pesadillas.

A cámara lenta: algo muy suave, casi como un descanso activo - pasivo (¿existe el yoga-sofá?).

Ahora mismo, el movimiento que más te encaja sería:

A cámara rápida: algo que me rete, me sorprenda y me haga sentir fuerte, aunque luego no pueda con las agujetas.

Algo dinámico, bailongo y disfrutón, con ese puntito gozoso que me suba aún más el ánimo.

Algo que me ayude a soltar lo que llevo dentro, sudar un poco y quedarme más humana y menos olla a presión.

No ver a nadie… salvo que venga con mimos, buena comida o compañía silenciosa.

La agenda social con la que vibras en estos momentos es:

Ganas de salir de la cueva y ver mundo: plan que suene bien, plan que me tienta. Eso sí, cero compromiso eterno.

Si tu cuerpo pudiera hablarte ahora mismo sin quedar mal... ¿Qué te diría?

Un vistazo honesto a tu “detrás de las cámaras” de estos días.

Spoiler: No juegas sola, hay algo más "metido en el ajo".