Page 1 of 2

Workshop: „Somnul și prevenirea accidentărilor" 😴

Oportune Sport te invită la workshop-ul gratuit „Somnul și prevenirea accidentărilor”, alături de Dr. Lucica Baranga și Pascu Adrian Eduard (fizioterapeut). Acesta va dura 2 ore, în prima parte vom discuta despre somn, iar a doua parte se va axa pe prevenirea accidentărilor. În cadrul lui vei afla:

✨️ Cum influențează somnul performanța fizică și cognitivă
✨️ Care este rolul somnului în prevenirea accidentărilor
✨️ Ce înseamnă recuperarea eficientă și cum să reduci riscul de accidentări
✨️ Ce este durerea și cum apare
✨️ Rolul durerii și al oboselii
✨️ Sfaturi practice pentru un somn de calitate și tratarea durerii
✨️ Răspunsuri la întrebările tale legate de somn și prevenirea accidentărilor

Ne vedem:
📆 18 ianuarie (duminică)
🕢 Ora 18:00
📍 Online, pe Zoom
Pentru Oportunități Zilnice, poți să ne urmărești aici: oportune.ro/anunturi 🩵

Care este obiectivul tău principal legat de somn sau prevenirea accidentărilor ?

Ce așteptări ai de la acest workshop?

Cum ai aflat de workshop?

Acord GDPR (Prelucrarea datelor cu caracter personal respectă prevederile Regulamentului (UE) 2016/679 al Parlamentului European şi al Consiliului din 27 aprilie 2016, privind protecţia persoanelor fizice în ceea ce priveşte prelucrarea datelor cu caracter personal şi privind libera circulaţie a acestor date şi de abrogare a Directivei 95/46/CE (Regulamentul general privind protecţia datelor) pus în aplicare prin Legea nr. 190/2018.)

Acord GDPR (Prelucrarea datelor cu caracter personal respectă prevederile Regulamentului (UE) 2016/679 al Parlamentului European şi al Consiliului din 27 aprilie 2016, privind protecţia persoanelor fizice în ceea ce priveşte prelucrarea datelor cu caracter personal şi privind libera circulaţie a acestor date şi de abrogare a Directivei 95/46/CE (Regulamentul general privind protecţia datelor) pus în aplicare prin Legea nr. 190/2018.)