Je m'appelle Karine et fondatrice de Karas.
Depuis mon plus jeune, j'ai toujours été passionné de sport.
D'abord pour devenir une joueuse de tennis professionnelle mais cela n'a pas abouti.
Désormais, je continue à faire plusieurs sports avec l'idée de me dépasser mais aussi de mieux connaitre mon corps.
J'ai remarqué qu'autour de moi le sport était d'abord lié à une volonté de contrôler son corps : "perdre du poids", "ventre plat" ... Alors que je suis convaincue que le sport apporte tellement de choses tant sur la santé physique à long terme que sur la santé mentale.
Alors aujourd'hui, je veux oeuvrer pour un projet qui puisse allier le fait d'oser, de se dépasser tout en apprenant à mieux connaitre les besoins de son corps. Le sport est un levier qui permet de faire cela.
Pour construire un projet utile, j'aimerais avoir ton avis :
Axe 1 : une communauté de femmes
Axe 2 : obtenir des infos en matière de santé/sport pour les femmes
Exemple : nutrition, équipement, longévité, sommeil, récupération, ... Je réfléchis à une bonne façon de partager mes trouvailles sur ces thématiques avec un focus sur les femmes.
Axe 3 : le "Bootcamp en ligne de 4-5 semaines Karas"
L'idée, réunir 10 femmes maximum qui vont :
- réaliser un challenge sportif personnel (à chacune de choisir, cela peut être faire du sport 2x par semaine, comme courir un marathon, ...).
- rencontrer, ensemble, une experte toutes les semaines sur différentes thématiques : nutrition, cycle hormonal, gérer & comprendre, son énergie, le sport
- se soutenir
Ce questionnaire n'a pas pour but de t'inscrire au bootcamp mais plutôt de me partager ton avis sur le sujet.
A travers le bootcamp en ligne, je veux rémunérer comme il se doit les expertes, avoir un modèle qui puisse me permettre de développer d'autres choses pour toujours apporter de la valeur.
Lancement prévu vers le 21 septembre 🤞
(Exemples : je veux me (re) mettre au sport;
je veux me perfectionner;
je veux me mettre à la compétition,
je veux m'entourer d'autres femmes, ...)
Les données seront utilisées uniquement dans le but de m'aider à développer ce projet.