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Autoavaliação rápida de ansiedade (2 minutos)
Muitas pessoas convivem com ansiedade sem perceber o quanto isso já está afetando o dia a dia.
Esta autoavaliação rápida pode ajudar você a refletir melhor sobre isso.
Ferramenta de triagem baseada no GAD-7.
Responda considerando como você se sentiu nas últimas duas semanas
.
Leva menos de 2 minutos.
Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência você não conseguiu parar ou controlar preocupações?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência você não conseguiu parar ou controlar preocupações?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência você se preocupou excessivamente com diferentes coisas?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência você se preocupou excessivamente com diferentes coisas?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência teve dificuldade para relaxar?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência teve dificuldade para relaxar?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência se sentiu tão inquieto(a) que era difícil ficar parado(a)?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência se sentiu tão inquieto(a) que era difícil ficar parado(a)?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência ficou facilmente irritado(a) ou incomodado(a)?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência ficou facilmente irritado(a) ou incomodado(a)?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Nas últimas duas semanas, com que frequência sentiu medo como se algo ruim pudesse acontecer?
*
Nas últimas duas semanas, com que frequência sentiu medo como se algo ruim pudesse acontecer?
A
Nenhum dia
B
Vários dias
C
Mais da metade dos dias
D
Quase todos os dias
Para saber sua resposta, basta deixar as informações abaixo.
Quando isso pesa mais em você, o que costuma ser mais afetado primeiro?
*
Quando isso pesa mais em você, o que costuma ser mais afetado primeiro?
A
Sono
B
Trabalho ou estudos
C
Concentração
D
Corpo e tensão física
E
Relações e convivência
F
Não sei dizer
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*
Suas respostas podem incluir informações relacionadas à saúde. Se você autorizar, elas serão usadas para análise do questionário, contato pelo WhatsApp sobre esse tema e personalização básica da comunicação. Você pode revogar essa autorização a qualquer momento.
OBS: Este questionário é uma ferramenta de triagem e não substitui avaliação profissional.
Este resultado funciona como uma triagem inicial e não substitui avaliação profissional.
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