Página 1 de 1

Autoavaliação rápida de ansiedade (2 minutos)

Muitas pessoas convivem com ansiedade sem perceber o quanto isso já está afetando o dia a dia.
Esta autoavaliação rápida pode ajudar você a refletir melhor sobre isso.
Ferramenta de triagem baseada no GAD-7.
Responda considerando como você se sentiu nas últimas duas semanas.
Leva menos de 2 minutos.

Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?

Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência você não conseguiu parar ou controlar preocupações?

Nas últimas duas semanas, com que frequência você não conseguiu parar ou controlar preocupações?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência você se preocupou excessivamente com diferentes coisas?

Nas últimas duas semanas, com que frequência você se preocupou excessivamente com diferentes coisas?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência teve dificuldade para relaxar?

Nas últimas duas semanas, com que frequência teve dificuldade para relaxar?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência se sentiu tão inquieto(a) que era difícil ficar parado(a)?

Nas últimas duas semanas, com que frequência se sentiu tão inquieto(a) que era difícil ficar parado(a)?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência ficou facilmente irritado(a) ou incomodado(a)?

Nas últimas duas semanas, com que frequência ficou facilmente irritado(a) ou incomodado(a)?
A
B
C
D

Nas últimas duas semanas, com que frequência sentiu medo como se algo ruim pudesse acontecer?

Nas últimas duas semanas, com que frequência sentiu medo como se algo ruim pudesse acontecer?
A
B
C
D
Para saber sua resposta, basta deixar as informações abaixo.

Quando isso pesa mais em você, o que costuma ser mais afetado primeiro?

Quando isso pesa mais em você, o que costuma ser mais afetado primeiro?
A
B
C
D
E
F

Nome:

Suas respostas podem incluir informações relacionadas à saúde. Se você autorizar, elas serão usadas para análise do questionário, contato pelo WhatsApp sobre esse tema e personalização básica da comunicação. Você pode revogar essa autorização a qualquer momento.
OBS: Este questionário é uma ferramenta de triagem e não substitui avaliação profissional.
Este resultado funciona como uma triagem inicial e não substitui avaliação profissional.