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Retraite YOGA L'Art de ralentir du 16 au 18 octobre 2026 :

📍 Un lieu au calme, proche de la nature à Beaumont-Village (37)

✹ Une bulle de douceur au cƓur de l’automne ✹

✹ Loin du tumulte, offrez-vous une parenthĂšse dans un Ă©crin de verdure et de sĂ©rĂ©nitĂ©.
Le Moulin de Beaumont, avec son charme authentique et son cadre paisible, vous accueille pour un week-end hors du temps, propice Ă  la reconnexion et au ressourcement.

Durant 3 jours, venez vivre une expérience unique, au rythme de la nature : ralentir, respirer, vous déposer et retrouver votre équilibre intérieur.
Cette retraite est une invitation à explorer des pratiques de yoga, de méditation et de reliance à soi, pour renouer avec votre essence profonde et savourer la simplicité.

Pourquoi cette retraite ?

Parce qu’il est parfois nĂ©cessaire de s’arrĂȘter, de ralentir et de revenir Ă  soi.
Ce week-end est une invitation à déposer les tensions, retrouver le silence intérieur et savourer la simplicité.

"Revenir Ă  soi, c’est retrouver sa maison intĂ©rieure"

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Au programme de cette retraite:

đŸ§˜â€â™€ïž Kundalini yoga & mĂ©ditation – activer l’énergie vitale et se recentrer
🌙 Yin yoga – postures douces et restauratives
đŸŽ¶ Bain sonore – voyage vibratoire pour harmoniser corps et esprit
🌿 Balade consciente & silence – marcher, Ă©couter, ressentir
🎹 Atelier crĂ©atif –
đŸ€ Cercle de partage et de silence – authenticitĂ© et reliance
🌾 Temps libres pour se reposer, se balader, lire ou simplement profiter du calme environnant
đŸ” Collations vĂ©gĂ©tales offertes pour nourrir et rĂ©conforter
đŸ„— Des repas vĂ©gĂ©tariens prĂ©parĂ©s avec des produits locaux et de saison
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Cette retraite est l'occasion idéale pour:
* Se reconnecter Ă  la nature apaisante et verdoyante du Moulin de Beaumont.

* Ralentir et s’accorder le luxe de vivre au rythme de la nature, loin du tumulte quotidien.

* Se ressourcer profondĂ©ment dans un lieu paisible et chargĂ© d’authenticitĂ©.

* Explorer des pratiques de connexion à soi : yoga, méditation, bain sonore, ateliers créatifs.

* Partager des moments privilĂ©giĂ©s avec d’autres participants, dans une ambiance douce et bienveillante.

* Nourrir son corps avec une cuisine végétarienne, bio et gourmande, préparée à partir de produits locaux et de saison.

* Se détendre, se déposer et savourer la simplicité dans un cadre enchanteur.
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Programme détaillé:

🌙Vendredi 17 :
17h – 18h30 : Accueil & installation

18h30 – 19h30 : Cercle d’ouverture

19h30 : Dßner végétal

21h – 21h45 : Yin restauratif & voyage sonore
🌞samedi 18 :
9h – 10h30 : Kundalini yoga & mĂ©ditation

11h : Brunch végétal

12h30 – 16h : Temps libre / repos

16h30 : Goûter

17h – 18h : Atelier

19h : Dßner végétal

20h30 – 21h15 : Cercle en silence/rituels


🌅 dimanche 19 :
9h – 10h30 : Kundalini yoga & mĂ©ditation

11h : Brunch végétal

12h30 – 13h30 : Temps libre

14h – 14h45 : Atelier

14h45 – 15h15 : Cercle de clîture

15h30 : DĂ©part
Ce planning est donnĂ© Ă  titre indicatif et peut ĂȘtre amenĂ© Ă  ĂȘtre adaptĂ© en fonction des nĂ©cessitĂ©s sur place et du groupe.
Informations pratiques:
Assurez-vous d'apporter:


- Des chaussures confortables et une paire de chaussures imperméables (bottes ou rando)  

- Un coupe-vent ou un imperméable.. 
- Une petite laine, une veste polaire...Pour les fraîches matinées et soirées... 
- Des chaussons 
- Une serviette et votre nécessaire de toilette (linge de lit fourni) 

- Une tenue confortable pour la pratique du yoga. - protections hygiéniques pour les femmes

.Tarifs:

Hébergement à régler auprÚs de Marie-Noëlle du Moulin de Beaumont:
Chambre partagĂ©e (2 lits) avec repas: 128€50 par personne pour le sĂ©jour.
Chambre individuelle avec repas: 200€50 par personne pour le sĂ©jour.
Pour les activitĂ©s/enseignements et les repas durant la retraite auprĂšs d'Alexia:271.50€
Soit un prix total de : 400€ en chambre partagĂ©e
472€ en chambre individuelle
Ce qui est inclus: l'hébergement, les repas, les séances de yoga, les draps, les activités/atelier, les boissons (eau, jus, tisanes)
Ce qui n'est pas inclus: le transport, les serviettes de toilette pour la douche

Paiements

Paiements possibles en plusieurs fois avant le début de la retraite pour les activités du séjour : chÚques, espÚces, virements. Contactez Alexia au 06.89.49.75.91.

Conditions d'annulation

En cas d'annulation, le remboursement intégral des sommes versées sera effectué uniquement sur présentation d'un certificat médical justifiant l'incapacité de participer à la retraite.
En cas d'annulation de notre part (manque de participants), le remboursement intégral des sommes versées sera effectué.
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L'Ă©quipe:
Alexia, professeure de Kundalini Yoga, Sonothérapeute et Doula, vous accompagne dans un voyage de transformation profonde.
PassionnĂ©e par le bien-ĂȘtre et le dĂ©veloppement personnel, Alexia vous accompagne sur le chemin de la transformation, Ă  travers le Kundalini Yoga, la sonothĂ©rapie, les massages Ă©nergĂ©tiques et son expĂ©rience de doula. Son approche holistique et bienveillante vous permet de vous reconnecter Ă  votre corps, Ă  votre esprit et Ă  votre Ăąme, de libĂ©rer les blocages et d'activer votre Ă©nergie vitale, pour une vie Ă©panouie.
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@esprityogaia
Avec Alexia, vous découvrirez :

Des pratiques de Kundalini Yoga pour purifier votre corps et Ă©veiller votre conscience

Des pratiques de Yin Yoga pour vous détendre

Des techniques de sonothérapie pour plonger dans un état de relaxation profonde

Les hébergements

Chambre Ecureuil dans l'Olivette

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www.esprityogaia.fr
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Chambre MĂ©sange dans l'Olivette

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Chambre Chevreuil dans le Moulin

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Chambre Chouette dans le Moulin

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Chambre Loutre dans le Moulin

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Chambre Renard dans le Moulin

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Les douches

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Le lieu

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Contact:

Avez-vous des allergies alimentaires, intolérances ou autres mentions qu'il vous semblerait important de me signaler ?

Avez-vous eu derniÚrement des blessures, opérations chirurgicales, douleurs chroniques ou traitements médicamenteux particuliers ?

En validant mon inscription, je reconnais participer Ă  cette retraite sous ma propre responsabilitĂ©, en veillant Ă  respecter mes limites physiques, Ă©motionnelles et de santĂ©. Les organisateurs ne pourront ĂȘtre tenus responsables d’éventuels dĂ©sagrĂ©ments.