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Formulaire Panthera'Rx

Hello Girl đŸ–€

Si tu es en train de remplir ce questionnaire, c’est sĂ»rement que tu sens que tu peux passer un cap au CrossFit.

Que tu en as un peu marre de stagner. Que tu t’entraĂźnes sĂ©rieusement, mais que tu as l’impression de ne pas toujours faire les choses de la bonne maniĂšre.

Panthera RX, ce n’est pas une programmation de plus.

C’est une mĂ©thode que j’ai construite avec mon expĂ©rience, mes erreurs, et mes blessures. Pour les femmes qui veulent progresser intelligemment, en respectant leur corps et son fonctionnement.

Ici, on ne va pas en faire toujours plus, on va faire plus juste 🐆

Si tu es prĂȘte Ă  investir en toi, Ă  sortir des schĂ©mas classiques qui t’épuisent, Ă  comprendre ton cycle, ta rĂ©cupĂ©ration, tes besoins
 alors tu es au bon endroit.

Je te demande simplement d’ĂȘtre honnĂȘte dans tes rĂ©ponses.

Plus tu seras transparente, plus je pourrais voir si cet accompagnement est vraiment fait pour toi.

Les places sont limitées parce que je veux pouvoir te suivre correctement.

Pas te noyer dans un programme impersonnel.

Cette candidature ne t’engage Ă  rien. Elle me permet simplement de sĂ©lectionner les femmes prĂȘtes Ă  s’investir pour de vrai et Ă  m'assurer que ce que je te propose colle vraiment Ă  tes attentes.

Je lirai chaque formulaire moi-mĂȘme.

À trĂšs vite đŸ–€

Sha 🐆

Présente toi rapidement, nom, prénom, ùge, métier, passion ect

Quel est ton adresse mail

Dis m'en un peu plus sur ton passé sportif

Quels sont tes objectifs sportifs Ă  court (3 mois), moyen (6 mois) et long terme (1 an+) ?

Depuis combien de temps fais-tu du CrossFit ?

De quelle Box es-tu

Décris moi ton niveau actuel (sans jugement, mais cela va m'aider dans la construction de la prog): charges en haltéro, nombre de reps en gym stricte ect...

As-tu déjà eu des problématiques plus féminines type fuite urinaire, grosse douleur pendant tes rÚgles, SPM important ect ?

As-tu deja suivi une prog ? Si oui laquelle ?

Quelles sont tes attentes sur cet accompagnement ?

Pourquoi penses-tu avoir besoin d'accompagnement ?

Combien de temps dans ta semaine as-tu Ă  consacrer Ă  la programmation ?

Quel est ton compte instagram ?