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Quizz votre bilan de séparation

C'est moi qui ai décidé de partir, et je l'assume

On a pris la décision ensemble, même si c'est douloureux

C'est venu petit à petit — un jour je me suis retrouvée là sans l'avoir choisi

C'est l'autre qui a mis fin à la relation

Je la subis — elle s'est imposée à moi et je n'avais pas le choix

Rien de bloquant — j'avance, avec quelques ajustements

Des obligations concrètes (enfants, logement, finances) mais je gère

La peur de me tromper à nouveau, de refaire les mêmes erreurs

Je suis tiraillée entre ce que je ressens et ce que je pense devoir faire — je tourne en rond

Je ne sais pas ce qui me retient — c'est flou, mais quelque chose bloque

Stables — je traverse des vagues mais je reviens à l'équilibre

Gérables — quelques débordements, mais ça passe

En dents de scie — un rien peut me faire basculer

Débordantes — la tristesse ou la colère me submergent sans prévenir

À fleur de peau en continu — j'ai l'impression de ne plus me reconnaître

Quelques tensions passagères — rien d'alarmant

De la fatigue, des tensions dans les moments de doute

Mon corps encaisse — insomnies, fatigue qui s'installe, tensions

Épuisé·e — je vis en apnée, je ressens ce poids physiquement chaque jour

Confiant·e — je fais confiance à mon jugement et j'assume mes choix

Plutôt serein·e — des doutes mais je me fais confiance

Hésitant·e — je décide puis remets souvent en question après

Très incertain·e — j'ai du mal à savoir ce qui est juste pour moi

Paralysé·e — chaque choix me semble risqué, presque impossible

J'ai déjà bougé sur plusieurs fronts — je suis en mouvement

J'ai fait quelques pas concrets, même petits

J'ai réfléchi, cherché des informations, mais je n'ai encore rien changé concrètement

J'attends de me sentir prête avant de faire quoi que ce soit

Je n'arrive pas à faire le premier pas, même quand je le voudrais

Je me vois épanoui·e, une vie qui me ressemble, des repères clairs

Je vois une direction, même si le chemin n'est pas encore tracé

Je vois un état où j'aimerais être, mais j'ignore comment y arriver

C'est flou — des envies, rien de stable

Je n'arrive pas à me projeter — l'avenir me semble opaque, ou il m'angoisse