Kişisel Joyspan Profili

Yaşam keyfi süreni artıran kişisel ritim dosyası

Kişisel Joyspan Profili, Nalan Kahraman Akademi tarafından hazırlanan özel bir yaşam keyfi ritmi okumasıdır. Bu çalışma, günlük hayatında sana iyi gelen anları, seni canlandıran küçük detayları, ilişkilerde seni besleyen temasları, üretimde anlam bulduğun yerleri ve duyusal çevrende sana iyi gelen ritimleri görünür hale getirmek için hazırlanır.

Joyspan, yaşadığın günlerin içinde kendini daha canlı, bağlı, keyifli, anlamlı ve hayatın içinde hissettiğin süreyi ifade eder.

Bu çalışma, hayatında zaten iyi gelen şeyleri fark edip çoğaltman için hazırlanır.

Lütfen soruları içinden geldiği gibi yanıtla. Kısa yazabilirsin. Uzun anlatmak istersen alan senin.

İsim Soyadı

E-posta Adresi

Telefon / WhatsApp

Yaş Aralığın

18-25

26-35

36-45

45-55

56 ve üzeri

Kişisel Joyspan Profilini hangi amaçla almak istiyorsun?

Günlük yaşamımda daha canlı hissetmek

Kendime daha iyi bakmak

Sosyal hayatımı canlandırmak

İlişkilerde beni besleyen temasları görmek

İş, üretim ve emek alanımda daha fazla anlam hissetmek

Bedenimin neyle rahatladığını algılamak

Hayatıma daha fazla keyif ve iç rahatlığı katmak

Yaşam düzenimi sadeleştirmek

Kendime ait ritmi görmek

Diğer

GÜNLÜK CANLILIK RİTMİN

Gün içinde kendini en canlı hissettiğin zamanlar genelde ne zaman olur?

Sabah

Öğle

Akşam

Gece

Belirli bir saatim yok

Günlere göre çok değişiyor

Bedenin en çok neyle canlanır?

Hareket etmek

Yürümek

Dans etmek

Sessizlik

Müzik

Doğa

Duş Almak

Temiz Hava

Güzel Yemek

Kahve Çay ritüeli

Düzenli bir ortam

Üretmek

Sohbet etmek

Yalnız Kalmak

Dinlenmek

Giyinmek hazırlanmak

Başka

Son zamanlarda bedeninde en çok neyi fark ediyorsun?

Bedenin sana “burada iyiyim” dediğinde bunu nasıl fark ediyorsun?

KEYİF KAYNAKLARIN

Sana küçük de olsa iyi gelen 5 şeyi yaz.

Gün içinde keyfin en hızlı neyle düşer?

Acele Etmek

Gürültü

Kalabalık

Dağınıklık

Belirsizlik

Fazla Talep

Sürekli açıklama yapmak

Para stresi

İlişki Gerilimi

Yalnızlık

Sosyal Medya

Ertelenmiş işler

Uykusuzluk

Beden yorgunluğu

Kendime vakit ayıramamak

Başka

Son bir hafta içinde “bu bana iyi geldi” dediğin bir anı anlatır mısın?

Hayatında daha fazla yer açmak istediğin keyifler neler?

BAĞ VE SOSYAL TEMAS RİTMİN

Hangi insanlarla görüştükten sonra kendini daha canlı, rahat ya da iyi hissedersin?

Hangi temaslardan sonra enerjin azalır, için daralır ya da kendinden uzaklaşırsın?

Sosyal hayatında şu an en çok neye ihtiyacın var?

Daha keyifli Sohbetler

Daha güvenli ilişkiler

Daha kaliteli çevre

Daha fazla eğlence

Daha fazla sakinlik

Daha az beklenti

Daha fazla paylaşım

Daha fazla anlaşılma

Daha fazla özgür alan

Daha canlı bir sosyal çevre

Başka

Bir ortamda kendini rahat hissetmen için ne gerekir?

ANLAM VE ÜRETİM RİTMİN

Bugünlerde hayatında sana “iyi ki” dedirten şeyler neler?

İş, üretim ya da emek alanında keyfini artıran şeyler neler?

Sonuç almak

İnsanlara katkı sunmak

Para kazanmak

Görülmek

Taktir edilmek

Yeni fikir üretmek

Düzen kurmak

Bir şeyi tamamlamak

Yaratıcı çalışmak

İnsanlarla birlikte üretmek

Tek başıma çalışmak

Özgür zaman kullanmak

Başka

Emek verdiğin halde keyfinin azaldığı yerler nereler?

DUYUSAL ÇEVRE VE YAŞAM ESTETİĞİN

Hangi ortamlar sana iyi gelir?

Aydınlık

Loş

Sessiz

Hareketli

Sade

Renkli

Doğal

Düzenli

Kalabalık

Az insanlı

Açık hava

Deniz kenarı

Orman

Doğa

Şehir

Başka

Seni en çok hangi duyusal detay etkiler?

Koku

Işık

Ses

Renk

Dokunuş

Tat

Mekan Düzeni

Kıyafet

Masa çalışma alanı

Temizlik

Hava/sıcaklık

Başka

Bir günün daha keyifli geçmesi için ortamında neyin olması sana iyi gelir?

Kendi yaşam estetiğini 3 kelimeyle anlatsan hangi kelimeleri seçersin?

JOYSPAN NİYETİN

Yaşam keyfi süreni artırmak senin için ne anlama geliyor?

Hayatında daha çok hissetmek istediğin 3 şey nedir?

Hayatında daha az yer kaplamasını istediğin 3 şey nedir?

Kişisel Joyspan Profilinden sana nasıl bir katkı gelmesini istersin?

ONAY VE TESLİM BİLGİSİ

Kişisel Joyspan Profilin PDF dosyası olarak hazırlanır ve e-posta / WhatsApp üzerinden sana iletilir.

Okudum, onaylıyorum.

Bu çalışma terapi, tıbbi değerlendirme, diyet, psikolojik tanı ya da finansal danışmanlık değildir. Kişisel yaşam keyfi ritmini fark etmeye yönelik özel bir okuma dosyasıdır.

Okudum. Onaylıyorum.

Yanıtlarının yalnızca Kişisel Joyspan Profilinin hazırlanması için kullanılmasını onaylıyor musun?

Onaylıyorum.