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Test de Edimburgo

El Test de Edimburgo (EPDS) es una herramienta clínica de 10 preguntas diseñada para detectar síntomas de depresión y ansiedad durante el embarazo y el postparto. Consiste en una escala de autoreporte que mide cómo te has sentido en los últimos 7 días.

En otras palabras, este test es muy útil para darnos ciertas pistas de qué podría estar pasando de manera interna. Sin embargo, la salud mental es compleja y única. Si tu puntaje sale alto, no significa necesariamente que tengas depresión; hay muchas variables en tu día a día que pueden estar explicando este malestar.

Toma tu resultado solo como una invitación a mirarte con suavidad y a buscar un espacio profesional para entender qué te está queriendo decir.

Evita consultarle a terceros su percepción respecto a las preguntas, es importante que respondas desde tu propia impresión. Solicita ayuda solo en caso de que tengas dificultades técnicas y/o motoras para contestar el test.

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