O Teu Metabolismo está Bloqueado?!

Sim, sinto que o meu metabolismo parou e nada funciona.

Perco peso muito devagar, mesmo com esforço.

Até perco, mas recupero tudo na semana seguinte.

Exausta. Preciso de café para "arrancar" e parece que não dormi.

Pesada e com o raciocínio lento (aquela névoa mental).

Acordo bem, mas a minha energia cai drasticamente antes do almoço.

Todos os dias, a minha barriga parece um balão ao fim do dia.

Frequentemente, sinto-me estufada logo após comer.

Apenas quando como alimentos pesados ou fora da rotina.

Sinto uma necessidade física e urgente (compulsão) por eles.

Como por ansiedade, mesmo sem ter fome real.

Gosto muito, mas sinto uma culpa enorme depois de comer.

Sim, vivo com dores e o meu intestino é muito preso/irregular.

Sinto dores musculares constantes e cansaço físico.

O meu intestino só funciona com ajuda de chás ou fibras.

Sim, sinto-me enganada pelas dietas tradicionais.

Tento comer bem, mas o meu corpo parece não responder.

Tenho dúvidas se o que como é realmente anti-inflamatório.

Pouquíssimo tempo, fico logo mal-disposta e com fome "de leão".

Algumas horas, mas começo a perder o foco e a paciência.

Consigo esperar, mas fico sempre a pensar na próxima refeição.

Sim, sinto-me "cheia" e pesada quase todos os dias.

Sim, sinto flutuações de peso enormes de um dia para o outro.

Apenas no período menstrual ou após comer muito sal.

Sinto uma tristeza profunda e vontade de chorar/desistir.

Fico irritada comigo mesma e acabo por comer por frustração.

Fico desanimada e escolho uma roupa larga para me esconder.

Sim, sinto que estou a dar apenas 20% do meu potencial.

Sinto que chego ao fim do dia sem paciência para nada nem ninguém.

Afeta o meu rendimento, vou apenas "sobrevivendo" ao dia


https://storage.tally.so/9368859a-f48a-4350-b2aa-216b6c1605a7/images__2_-removebg-preview-2-.png

Perdi a conta, sinto-me uma falha constante nesta área.

Pelo menos 3 ou 4, nunca consigo manter o resultado.

Algumas, geralmente desisto porque sinto muita fome.

Sim, agora percebo que preciso é de comer as coisas certas.

Faz sentido, passar fome nunca me trouxe resultados reais

Quero aprender o método certo para desinflamar.

Sim, preciso de paz e de uma nova relação com a comida.

Sim, quero sentir-me leve e recuperar a minha autoestima.

Quero tentar, mas tenho medo de falhar outra vez.

Desinflamar, perder peso e nunca mais o recuperar.

Ter mais energia real e aproveitar a vida.

Aprender a comer sem culpa e sem passar fome.

Sim, mostra-me como funciona o Protocolo.