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Stress- & Nervensystem-Check
Wo steht dein Körper gerade?
1. Wenn mein Alltag gerade fordernd ist, zeigt sich das bei mir am ehesten so:
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1. Wenn mein Alltag gerade fordernd ist, zeigt sich das bei mir am ehesten so:
A
Ich bin innerlich angespannt oder schnell im Alarm.
B
Mein Körper fühlt sich müde, schwer oder erschöpft an.
C
Ich reagiere emotionaler als sonst.
D
Ich reagiere sensibel auf Essen, Umwelt oder Substanzen.
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