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Quel type de confiance t'habite aujourd'hui ? Spécial ado

Qu'est-ce qui te retient encore de croire en toi ?

Il y a des phrases qu'on s'est dites - ou qu'on plus a dites - il y a longtemps, et qui continuent de décider à notre place. En quelques minutes, découvre cette qui te pèse le plus sur toi en ce moment.

Ce quiz est une invitation à t'arrêter un instant, à écouter ce que ton corps et ton énergie essaient de te dire.

Réponds avec sincérité, en pleine confiance : il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, seulement la tienne

Quand quelqu'un te fait un compliment sincère...

Je dis merci, tout simplement

Je souris, mais je me demande si c'est vrai

Je minimise ou je trouve une raison de ne pas y croire

Je me sens presque mal à l'aise, comme si je ne le méritais pas

Si je devais résumer ma confiance en moi en une image

Une occasion sympa se présente ...

Je laisse souvent passer, persuad•é de ne pas être à la hauteur

Je fonce, je me sens capable

J'hésite un peu, puis je me lance

Je trouve des excuses pour ne pas être "prêt•e"

La voix dans ma tête, la plupart du temps...

Neutre, parfois critique

Presque toujours négative

Plutôt gentille avec moi

Après un échec ou une erreur...

Je l'analyse et j'avance

Ça me touche un peu, puis ça passe

Je me juge fort, ça reste longtemps

Ça confirme ce que je pensais déjà de moi

Demander de l'aide, ou dire non...

Un peu inconfortable, mais je le fais

Quasi impossible, je dis oui même quand je ne veux pas

Difficile, je culpabilise après

Face à un prof, un parent, ou un adulte qui m'impressionne ...

Je m'efface souvent

Je m'exprime librement

Je ne me sens régulièrement pas à ma place

Un peu de retenue, mais je m'exprime

SI je dois me placer sur une photo de groupe

Presque en dehors du cadre

Plutôt en retrait, sur le bord

Quelque part dans le groupe, à l'aise

Au centre, naturellement

Quand je réussis quelque chose d'important

Je savoure, je suis fier•e de moi

Je minimise, j'ai eu un "coup de chance"

Je pense déjà à ce qu'il faut ensuite réussir

Je suis content•e, mais brièvement

Devant le miroir le matin...

Un rapide coup d'œil, rien de particulier

J'évite parfois de me regarder

Je remarque surtout ce qui ne va pas

Je me regarde sans y penser vraiment

Dans un groupe, quand on demande ton avis...

Je le donne naturellement

Je préfère surtout me taire, même si j'ai un avis

J'attends que d'autres parlent avant, par prudence

Je réfléchis, puis je le dis

Bienvenue 🌿Quel type de confiance t'habite aujourd'hui ? Spécial ado