Für die Challenge brauchst du die FastenBuddy App mit Pro und Premium. Kalorientracker, Keto Scanner und Fastentimer sind fester Bestandteil des Plans. Die kostenlose Version reicht dafür nicht aus.
Wichtig: die E-Mail, mit der du bei Skool angemeldet bist. Nicht die aus der App – die ist bei vielen eine andere. Zum Nachschauen: Skool öffnen, oben rechts aufs Profilbild, dann Settings.
Den findest du in der App – das ist der Code, mit dem du deine Buddys einlädst (Hierzu musst du ins Buddy System, was nur mit Premium möglich ist).
Diese Challenge ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Stillzeit, Untergewicht, einer Essstörung in Vergangenheit oder Gegenwart, Typ-1-Diabetes, Insulintherapie oder blutzuckersenkenden Medikamenten sowie relevanten Nieren-, Leber-, Gallen- oder Kreislauferkrankungen.
Für die Challenge brauchst du die FastenBuddy App mit Pro und Premium. Kalorientracker, Keto Scanner und Fastentimer sind fester Bestandteil des Plans. Die kostenlose Version reicht dafür nicht aus.
Falls dich jemand darauf aufmerksam gemacht hat: Name oder Instagram-Handle. Optional.
