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On arrête de se mentir, ensemble.


30 ans de régimes, 30 ans à penser que c'était toi le problème. Ce n'était pas toi. C'était la stratégie.

Ce quiz ne va pas te donner un 31e conseil miracle. Il va t'aider à voir clairement ce qui se passe vraiment sans jugement, mais sans se raconter d'histoires non plus.

Je te demande une seule chose : réponds honnêtement. Pas la réponse qui te fait bien paraître. La vraie.

C'est parti ? 🍋


Devant une vitrine de boulangerie, tu ressens :

A
B
C

Ton envie de sucre arrive généralement :

A
B
C

Quand tu stresses, la nourriture est

A
B
C

Le truc que tu t'interdis depuis trop longtemps par peur du regard, c'est :

A
B
C
D

Es-tu prête à changer une seule micro-habitude par jour, plutôt que tout changer d'un coup ?

A
B

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point es-tu fatiguée de commencer quelque chose le lundi pour tout abandonner le jeudi soir dans la culpabilité ?

Combien de temps, d'argent et d'énergie as-tu déjà mis dans des solutions qui n'ont rien changé à tes pulsions de 17h ?

Si rien ne change, qu'est-ce que tu aimerais être capable de faire dans 12 mois que tu ne te permets pas aujourd'hui ?

Sur une échelle de 0 à 10 : à quel point es-tu prête à investir en toi pour changer, vraiment, cette fois ?

Quel est ton prénom?

Où dois-je t'envoyer ton analyse personnalisée ?