🏃 Cuerpo
Una experiencia física guiada, adaptable a distintos niveles:
• Running para todos en la naturaleza
• Calistenia técnica y funcional
• Sesión de masajes
• Masterclass de handstand
El objetivo no es competir, sino activar el cuerpo y desafiar tus propios límites.
🧠 Mente
Espacios de regulación y expansión:
• Yoga
• Técnicas de respiración (Wim Hof)
• Charla educativa de nutrición y kinesiología
Momentos de pausa y enfoque con uno mismo.
