Merci de l'intérêt que tu portes à mon accompagnement.
Ce formulaire constitue une pré-inscription et me permet de mieux comprendre ton profil, ton objectif et surtout ta motivation avant de débuter le coaching.
Mon accompagnement est destiné aux personnes qui souhaitent s'investir sérieusement dans leur transformation physique. Je privilégie la qualité de l'accompagnement à la quantité de clients, c'est pourquoi chaque demande est étudiée individuellement.
Le programme est construit sur 12 semaines, avec une progression répartie en 3 blocs de 4 semaines, comprenant 4 séances d'entraînement par semaine. L'objectif est de mettre en place des habitudes durables afin d'obtenir des résultats sur le long terme.
Ce coaching demande un véritable engagement. Il faudra être prêt à :
✅ Suivre un programme d'entraînement structuré et progressif.
✅ Adopter progressivement de meilleures habitudes alimentaires.
✅ Augmenter ton niveau d'activité physique au quotidien (marche, nombre de pas, habitudes de vie plus actives).
✅ Être régulier, patient et impliqué pendant toute la durée du programme.
En retour, tu bénéficieras d'un accompagnement simple, structuré et efficace, conçu pour te placer dans les meilleures conditions afin de réussir ta transformation physique.
📋 Temps estimé du formulaire : 2 à 3 minutes.