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Tout est lié — c'est bien le problème

Quelques kilos qui s'installent depuis 1-2 ans

Un surpoids qui résiste depuis des années

Un poids qui fait le yo-yo depuis toujours

Le poids n'est pas mon vrai sujet — c'est le reste

Le soir, comme une horloge — même sans faim

Après les journées dures, pour « couper la pression »

Rarement — la nourriture n'est pas mon sujet

Rien de tout ça — je n'arrive juste pas à redescendre

Cœur qui s'emballe, tension, sommeil fichu

Je m'endors mal — le cerveau ne s'arrête pas

Je me réveille la nuit, souvent vers 3-4h

Je dors, mais je me réveille épuisé(e)

Stable — c'est le comportement qui pêche

En dents de scie — des hauts et des bas marqués

En pente douce — tout coûte plus cher qu'avant

Effondrée — je fonctionne à l'effort pur

Présents mais compulsifs — c'est un autre problème

Sous contraception / traitement — difficile à dire

Un poids qui s'installe sans changement d'habitudes

Des bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes