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Évaluation personnelle

Vous êtes principalement concerné par :

*

A

Les écrans & réseaux sociaux

B

La pornographie

C

Les deux

À quelle fréquence ?

*

A

Jamais ou presque (0)

B

Moins d'une fois par semaine (1)

C

Plusieurs fois par semaine (2)

D

Tous les jours (3)

E

Plusieurs fois par jour (4)

Avez-vous essayé de réduire sans y parvenir durablement ?

*

A

Non, je contrôle facilement (0)

B

J'ai essayé une fois (1)

C

J'ai essayé plusieurs fois (2)

D

Je n'arrive plus à m'arrêter (4)

Cette consommation impacte-t-elle votre quotidien ?

*

A

Non, aucun impact (0)

B

Légèrement (1)

C

Oui, de façon notable (2)

D

Oui, de façon importante (4)

Quel état émotionnel précède généralement cette consommation ?

*

A

Aucun en particulier (0)

B

Ennui (1)

C

Stress ou anxiété (2)

D

Tristesse ou solitude (2)

E

Plusieurs de ces états (3)

Ressentez-vous de la honte ou de la culpabilité après ?

*

A

Jamais (0)

B

Parfois (1)

C

Souvent (2)

D

Presque toujours (3)

Votre entourage est-il au courant ?

*

A

Oui, j'en parle ouvertement (0)

B

Quelques proches le savent (1)

C

Non, personne ne le sait (2)

D

Je préfère ne pas répondre (0)

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