Una jornada de yoga para sentir y aprender con nuestro mundo emocional
Cuándo: el 23 de noviembre 2024
Dónde: en Musubu, espacio cultural. Carrer de Rodriguez, 3. Barrio de Sants, Barcelona.
La práctica de yoga nos permite conectar con el momento presente para sentir, observar y conocer cómo se comporta nuestro mundo interno. Por eso, compartiremos un día de práctica e introspección, de debate y exploración, para seguir encontrando herramientas que nos ayuden a regularnos mejor.
¿Quieres regalarte un día para conectar contigo y aprender a regular mejor tus sentimientos y pensamientos?
💙 La inteligencia emocional puede desarrollarse y nos permite ser más conscientes y más responsables de nuestro propio estado. Ésto, a su vez, nos habilita a una mejor comprensión, a una mejor relación con los demás y a una vida cotidiana con menos sufrimiento.
Si ya has hecho el curso de Yoga para las emociones esta experiencia te dará nueva información y una nueva forma de experimentar las emociones en la práctica.
La jornada de 10 a 18.30H incluye:
Práctica de Yoga Vinyasa Somático de 2HS
Brunch de estación a cargo de Musubu con un menú enteramente SIN GLUTEN, apto para celíacos, especialmente diseñado para el evento.
Taller de las emociones 💙 para compartir y aprender juntes
Pausa para recarga con un tentempié
Sesión de Yin Yoga & una sorpresa final para cerrar el día
Plazas limitadas. Para todos los niveles.
💙 Si buscas un día completo para conectar contigo y recibir información valiosa desde tu cuerpo, para gestionarte mejor en el día a día y cuidarte mejor, te espero.
